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简单又健康的芡实排骨汤，健脾祛湿固肾，春夏推荐🤙🤙🤙
#广东靓汤
芡实茯苓煲排骨的功效
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发布时间：2025-10-12 10:08
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徐医生经常给家人做的祛湿健脾排骨汤，一定要教给姐姐姐夫们#排骨汤 #山药 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
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常喝这碗汤 祛湿又补脾胃 #祛湿 #补脾胃 #脾胃 #中医 #中医科普
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中医赵海音
00:57
茯苓祛湿排毒汤 祛湿、健脾、补血、益胃#美食养生 #养生 #养生就是养健康 #在家做美食 #祛湿
48
朱食珍
00:29
湿漉漉的夏天，炖一锅四神汤排骨：山药、莲子、芡实、茯苓。汤味回甘，喝下去脾胃暖暖的，身体也轻快不少✌
> 山药 - 养胃小能手！
> 莲子 - 安神又健脾！
> 芡实 - 祛湿扛把子！
> 茯苓 - 利水消肿王！
#健脾祛湿 #煲汤 #日常分享 #好好吃饭
14
橙橙🍊
01:19
三伏天熬上一锅这个四神排骨汤喝一喝真的太舒服了～不但营养好喝对咱们身体也有特别多的好处呢，老少皆宜，真的可以经常在家熬一熬#三伏天#入伏#四神汤#排骨汤
346
🍊橙子的小厨房
00:47
土茯苓排骨汤
材料：土茯苓，排骨，茨实，薏米，莲子，蜜枣
功效：清热祛湿
#简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #美食教程
9
广东阿汤哥
00:15
一人懂养生，全家人受益#滋补养生食材 #食疗小妙招 #养生汤 #食补
350
芸烯不熬夜
01:17
夏天来了四神汤搭配排骨，火火厉害，这个煲汤收藏好，家庭简餐。#广东靓汤#四神汤#煲汤#炖排骨
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臻创耀品滋补堂
00:56
三伏天出汗多，多给家人炖几次这个四神排骨汤喝
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阿顾美食记
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脾胃虚弱，常喝这碗汤#脾胃虚弱 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
187
静说健康医生
00:51
这个排骨汤真能健脾祛湿？ 药补不如食补 这个汤真能健脾祛湿？#美食教程 #美食制作分享 #好好吃饭好好生活 #排骨 #美食推存官
31
邱木逢春
01:22
山药海带猪骨汤搭配了五指毛桃、芡实茯苓等材料，可以健脾益胃、促进消化、排毒去湿、减肥瘦身。此汤还为人体补充了钙、碘、钾 ，适合各类人群食用，汤里浓郁的椰香让我们满口飘香 回味无穷。#滋补养生 #美食教程 #煲汤 #养生汤#瘦身减肥
6
吾家食养日记
00:14
56.薏米芡实五指毛桃排骨汤：身体沉 有气无力 容易出油 最近雨水多，整个人容易感觉累，四肢无力，睡不醒，舌缘有齿痕 ，皮肤容易出油，可以试下薏米芡实五指毛桃排骨汤。很多人试过感觉没有效果，可能是方法不对。薏米芡实先炒一下，加入五指毛桃效果增强。嗯嗯困难的不要吃。薏米芡实五指毛桃煮开了会膨胀，炖盅或锅要大一些，水放多一些。#广东老火汤 #为你煲汤 #食疗养生 #抖音美食创作者 #去湿
29
汤小橙养生靓汤
02:13
三伏天的宝藏汤！四神排骨汤，汤鲜味美，营养特别的丰富，老人小孩都夸好～#四神汤 #排骨汤
2545
型男厨房
01:45
入秋黑豆少不了，民间流传做法！ #煲汤 #入秋 #四神汤 准备一条排骨和黑豆，茯苓，芡实，山药，莲子。炖好了你会回来感谢我的！
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大地之作集团店
00:55
三伏天一定要多喝这个四神排骨汤 我每周都会给家人煲几次 汤鲜味美好处多多！#四神排骨汤 #煲汤
148
杰仔美食
00:33
我娃一个月追高4厘米，就是喝对了这道汤 #长高 #育儿
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中式育儿论
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天热经常喜欢吹空调的姐妹，可以在家多煲这个四神排骨汤，汤鲜味美，非常好喝
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馨妈家常菜
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晚上睡觉流口水，头发出油爱长痘，这是湿气重的表现，赶快试试这碗茯苓芡实排骨汤吧，让你无湿一身轻#湿气#煲汤
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宙合堂
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保护肺腑，靓汤来守护，健脾益胃，补而不燥，利水渗湿，多重功效的淮山芡实排骨汤来啦…#为你煲汤 #煲汤日记 #靓汤 #煲汤 #养生汤
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芳厨娘的美营记
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