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武术基本功鲤鱼打挺教学
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鲤鱼打挺需要哪些力量
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发布时间：2025-10-13 08:06
武当 刘师玄
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相关视频
00:38
大人小孩都能学的鲤鱼打挺，今天终于来了！前提是要大量的练习仰卧起坐，有足够的核心力量！ #幼儿武术 #少儿搏击散打 #武术基本功 #济宁武术培训 @抖音小助手 @DOU+小助手
1740
极武功夫（马鞍山店）
01:01
有很多小伙伴问我，鲤鱼打挺这个动作怎么练，详细的教程来了#户外活动一下 #专项训练
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徒手阿强
10:12
| 第七集 评论区呼声最高 既简单又高效的鲤鱼打挺教学来了 还想学啥？#鲤鱼打挺教学 #徒手训练教程 #居家健身有新招
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雄先生
01:03
鲤鱼打挺超详细教学！
#鲤鱼打挺 #鲤鱼打挺教学 #自律
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街健 一只猪
01:37
鲤鱼打挺教学篇#鲤鱼打挺 #徒手健身 #居家锻炼 掌握好发力诀窍，挺髋，很快就掌握了
4601
上官爱健身🦈
00:19
坚持练习10天你就可以完成帅气的鲤鱼打挺了！再学不会你过来打我吧！注意：最后甩腿的发力是先往上顶再往回收！#功夫 #鲤鱼打挺
905
台州风哥（民间艺人）
00:48
鲤鱼打挺教学，非常酷炫的起身技巧，很多的连接里面都能用到，快来学习吧#鲤鱼打挺 #徒手健身 #核心力量 #bboy
4469
猛男阿求
00:18
零基础5步学会鲤鱼打挺#鲤鱼打挺 #运动女孩 #核心力量 #因为热爱所以坚持
1438
小福猪
06:27
这个鲤鱼打挺关键要点 95% 的人都不会你 今天一个视频彻底解决鲤鱼打挺起不来的毛病#鲤鱼打挺教学 #武术 #锻炼身体增强体质
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空翻疗湿
00:24
HOW TO 鲤鱼打挺
#零基础教学 #基本功 #舞蹈 #现代舞 #技巧教学
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刘炫LiuXuan.
00:38
鲤鱼打挺动作分解练习#鲤鱼打挺 #空翻#日常训练 #舞蹈艺考
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加勒比空翻艺术家
00:33
鲤鱼打挺分解练习方法 简单易懂 新手小白也能轻松学会 #鲤鱼打挺教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
394
炫阳特技.豪
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四十秒学会鲤鱼打挺#鲤鱼打挺 #武术
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武术揭教
02:20
武术教学 理鲤鱼打挺练习方法，视频有点长，希望能帮到大家#少儿武术 #武术基本功 #日常训练
138
满教练
01:53
鲤鱼打挺最重要的是先后发力的顺序，最容易出现的问题就是压腿顶腰速度慢，导致只能起来一半#广东佛山空翻 #空翻教学 #鲤鱼打挺教学 @抖音小助手
1157
佛山南熊空翻特技
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鲤鱼打挺教学 鲤鱼打挺这样练，60岁都可以学会 #空翻教学 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 #空翻培训 #鲤鱼打挺 @抖音小助手
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佛山南熊空翻特技综合运动馆
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鲤鱼打挺结合俯卧撑来做个勾头打挺#勾头打挺教学 #鲤鱼打挺教学 #俯卧撑 #徒手健身
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超详细鲤鱼打挺教学 #鲤鱼打挺 #鲤鱼打挺教学 #功夫 #breaking教学 #街舞教学 #breaking #库尔勒街舞 @DOU+小助手
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0457街舞教学-刘浩
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成都炫阳特技 幸
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