英雄无敌3欲望的彩虹回城术在哪学
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06:08查看AI文稿AI文稿一个故事带你把减肥欲望拉到顶峰。哈喽，大家好，我是无敌小面包。我今年二十一岁，是一名普通的在校大三学生，也是一名专注分享减肥干货的博主。今天呢，我想借着这个镜头，讲一讲我从一百八十五斤到一百一十五斤的故事。当然， 我不是为了炫耀，而是想鼓励每一个正在减肥的人，或者是现在胖胖的，一直没有下定决心去减肥。 我先说一下我，我是典型的从小胖到大，在我小学毕业的时候，就已经达到了是一百二十多斤，再到后面十五岁初中毕业一百五十斤，再到青春期十八岁的时候高中毕业一百八十多斤，完了，后来又好巧不巧的考上了全国时长排名第一的大学， 然后体重达到了一百九，所以在我十九岁下半年减肥开始以前，我的体重一直是在一百九十上下波动。 其实我说实话，我在减肥之前，我是从来没有体验过瘦子的人生的，甚至夸张一点说啊，我是从来没有体验过正常的人的生活， 或者是体验的不多。在我减肥之前，人家高中毕业的旅行，去那个什么游乐园整乱码七糟的，因为我就体验不了我那个玩不了大摆锤，水上乐园滑梯，我啥玩意我都玩不了，因为我就是超重， 在这日常方面，我走两步路我就大喘气，我站超过十分钟，我就是腰疼脚后跟疼，我坐地铁我从来不敢坐着，因为我一坐下去，我一个人就能站两个座，然后我胖的时候富贵包比较大，然后胖的时候还比较爱面子，所以夏天呢，我也永远是散着头发， 是这些普通人能够轻松实现的事，然后我却不行。在我这里这些事真的很多，但是我当时就是一个及时行乐主义，在长久利益和当下快乐之中，我依然选择了当下，我吃我吃，开心了就行，人生就一次。 所以当时我是开心了，我要奖励自己一顿，难过了我要安慰自己一顿。在后面我怎么开始下定决心呢？是我发现肥胖给我带来了太多的不便，甚至更恐怖的是我因为肥胖，我默默把自己变得不像我自己了。 首先先说前者，肥胖给我带来的不便，我仅讲一个小小的故事，就能带大家身临其境的感受到。嗯，以前我一直以为我是一个大油皮，并非夸张啊，我真的用过很多底妆产品，但是我都没有能持妆超过二十五分钟的多，一分钟都没有，头发更是直接贴到脸上， 我头发永远是条形码这一块。这些事情在我减肥之后竟然不一样了，我现在是一个中性偏油的肤质，换季的时候可以说是干皮，对我个人来说，我已经是很满意了。 再讲第二者，我因为肥胖而变得不像我自己了。这个是怎么说呢？最开始小的时候，我会因为别人就是说我胖啊什么的，他们批判我，我感觉难受，然后我回家偷摸哭。 再到后面，我慢慢长大了，我开始反击，谁说我就哪怕不是恶意的就是我那种家人，我现在知道就是完全完全没有恶意，就是善意的那种，提醒 我吃太多，特别特别多的时候，他就说，宝贝别吃了，那我也会反击我本质，我不是那样式的，但是我当时真的很敏感，我以所以在减肥之前，我一直以为我是一个爽快且脾气大的人， 就说白了，我当时以为我真性情。再到后面我听到了一句话，说是极度自卑的情况下，人会变得有些无理。以前我经常会因为朋友闺蜜家人的一句话两句话就让我大发雷霆。再到后面，我发现我瘦了以后，真的没有像网上说的一样会变得刻薄，我反而拥有了温柔的力量， 为此我还感到开心，我那天还发了一个小视频，再到大一下学期，我正式开启了减肥之路，我现在回想起来，那不到四个月的时间 真的很苦，因为我从来没有想过放弃，也没有什么用了，那些什么网上那些神仙减肥法特别特别快的那种，我真的全靠死磕。饮食上我完全没有吃过那些炸鸡，甜品，奶茶，我每天真的就只吃能看见原材料的那种 饭，基本上也是粗粮，我真的承认一开始真的真的很难，我每次看见别人吃好吃就我室友去吃东西，我真的我感觉我哈喇子都要流到地上了，但是我咬咬牙就挺住了。 再到运动上，最开始吧，我是每天快走二十分钟，大概也就八千步，再到后来我慢慢跑步，跳绳，爬坡，后来加入力量训练，真的我最累的时候，我一周每天只睡五个小时，因为我白天要上课，晚上我去健身，然后呢，我还有兼职，有好几次我就感觉我累的我就像不想减了， 其实这是我因为体重没掉，然后我崩溃大哭，但是呢，我苦思以后告诉我，我不能这样，别人能做到的，我凭什么做不到？而我哭完之后呢，我还会啊，我还会第二天继续减肥，我还会继续健身。那这样吧，不过不到四个月时间里，我是从一百八十五斤瘦到了一百一十五， 当时我第一次站在体重秤上的时候，我看到一百一十五这个数的时候，我就感觉难以置信， 我当时我就是不像别人说的是，嗯，我现在是一个大美女，我现在成功了，而是我感觉我现在是变成一个正常人了，我是打败了那个自卑的我自己。而到现在呢，我已经瘦下去快两年的时间了。 让我体验到的是，首先是外形的改变，我终于能穿上自己喜欢的那种各种裙子，我可以穿短裤，我可以穿短裙，然后呢，我可以穿各种颜色的衣服，以前呢，我穿的永远是那种宽松的，现在呢，我可以尝试各种各种各种各样的风格， 然后拍照的频率也更多了，也不会去躲镜头了，虽然我现在还是会找那些显瘦的角度啊，这是难免的，但是我走到哪里都敢大胆记录。现在走到路上，我可能会被别人要链接，甚至有时候会有人说我好看，很有气质， 我真的，这是我长这么大以来，人生第一次感受到被外人认可的感觉，真的特别美好。更重要的是我的心态变了，我变得 自信开朗，敢于表达，然后敢于做以前不敢做的事，就包括我现在自己在做一个小账号吗？我以前是想都不敢想的，因为 很多和我一样曾经胖过的姐妹都被我的故事激励到，然后开始跟着我一起减肥。现在的我真的是更加明白了，减肥它从来不是为了迎合别人的审美，而是为了让自己变得更好，更加爱自己。
186.2万无敌小面包
