可以干吃的经方可以干吃的中药 #汉立方👍，被圈粉了😂

汉立方养脾胃效果

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发布时间：2025-10-17 10:42

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邪修调理肠道，厚腻舌苔其实不难，方法选对了，剩下的交给时间就好了。#美女#舌苔 #女朋友
3.4万柳溪（散人1.0）
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你吃完丸子胃里咯不🤣 我发现#汉立方 #中药调理，一杯下肚，胃里比较温柔，但丸子有点咯胃【硬】😂😂
6太阳花🌻
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养脾胃这条路太难了，还好我搞了个秘密武器。#脾胃虚弱 #汉立方 #养脾胃
2105分钟养生局
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解除郁闷逍遥散 #汉立方 #无限回购的宝藏单品 #中药调理
31星汶爱养生
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汉立方食品级，均需要过严格的检测
201不懂本草（交易版）
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不断回购的辅食品牌#宝妈分享 #内容过于真实
182大屁日记
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女孩子气血两虚，多数跟姨妈相关。一排经血，血气息息相关，血控温，气主力，气血不足，手脚乏力畏冷，头晕等。用四物补血和四君子补气，这两个加在一起，也是一个上古经方八珍汤。如果脾胃不好注意，喝四物汤可能拉肚子哦。#美女#女朋友#姨妈 #女朋友 #汉立方
304柳溪（散人1.0）
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桂枝加龙骨牡蛎汤 #汉立方 #种草好物推荐 #老国货
50星汶爱养生
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动不动就上火是怎么回事原来是因为它 #调理 #养生 #上火 #汉立方
50蜡笔小琦
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2025最新脾胃养护黑科技｜体质调理
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#同塑美家汉裨方 #一瓶更比10瓶强
13爱典美容养生
03:20
践行老祖宗的智慧后，我终于摸清了瘦身的底层逻辑。这是一条颠覆你以往所有认知的路径——它简单、易坚持、安全有效，并且不反弹。
这条路径，我总结为三个核心心法：
心法一：食有节 · 细嚼慢咽
请在吃饭时，有意识地将每一口饭咀嚼36次以上。这看似简单，其本质却是为我们负担过重的脾胃“减负”。充分的咀嚼能让食物与唾液充分融合，预消化成细腻的食糜，像坐滑梯一样顺滑地进入身体，从而更高效地转化为滋养全身的“水谷精微”，而不是堆积成多余的脂肪。
当你开始这样做，会发现两个惊喜：一是饭量自然减少，身体会以一个微小的饱嗝温柔地提醒你“够了”；二是困扰许久的便秘，也会得到极大的改善。
心法二：养之本 · 厚养脾胃
脾为后天之本，主一身运化。养护它，关键不在于“多吃什么”，而在于“不吃什么”和“不做什幺”。脾有三怕：一怕撑，二怕湿，三怕生冷。
因此，请做到：
· 不饿不食，给脾胃休息的时间。
· 不吃生冷，守护脾胃的阳气。
· 注意腹部保暖，为脾胃创造温暖的小环境。
此外，“脾主思”，过度的思虑和焦虑本身就会消耗脾胃的能量。放宽心，也是在养脾胃。
心法三：动之机 · 柔和揉腹
坚持每日揉腹，就像亲手打开了身体代谢的开关。这相当于手动疏通一条淤堵的溪流，让中焦气机畅通无阻。中焦一通，全身的代谢循环都会随之加快，形成一个良性流动的能量场。
说到底，践行老祖宗的文化，最终不是为了与脂肪为敌，也不是为了与食物对抗。而是唤醒我们身体本自具足的代谢本能。当你停止虐待你的脾胃，学会倾听与尊重它时，身体自然会回归到它最平衡、最轻盈的状态。
加油，姐妹们！认真践行这三点，你会发现自己不仅越来越苗条，更会收获一种由内而外的健康与美丽。
5易诚国学文化
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健脾胃第一餐，用这个方法，能把汉本萃效果发挥到极致#安利#纽崔莱#中医
2林逸枫
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脾胃为后天之本#祛湿祛寒#汉本萃 #变健康
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