98k舞蹈直接录屏保姆教程

好， ok， 准备开始。首先第一个动作，两个手放胯上，然后做一个反胃跳一下，这样反胃 胯先起，然后胸腔，然后是顶头啊七八，然后一的时候手按下去，手掌用力按，跳 一二啊脚右脚踩一下，一二，然后手的动作是三打四，手的动作三六指，左手弯打换一下，然后四往下，然后脚出左脚，然后 打咔，第三打的时候六脚往后踩一下，三打四，然后五的时候六脚往前咔，屁股往下蹲，然后手手臂勾着往上五六， 然后左手伸直，右手七打八，肩膀肩膀拉一下，然后膝盖膝盖是七打八，七打八，好， 来点，第一个花开五六七八一二三哒四，五六七哒八，第二个拍左脚往前跨一步， 然后是右手放膝盖，然后右脚拍左手膝盖交叉，然后三跳起来并脚，然后两个手放肩膀，四的时候抽啪，同时脚踩右脚踹左脚，脚踢一下，四， 好，抽完之后，然后跳开弓步啊，右腿弓步，左腿伸直 为左边好，左腿放下去 回右边做三次，右左右收好，第二个方向来点，五六七八，一二三四五哒六哒七八，好，往下， 然后手的动作是往上平的拉，往上拉一下，一脚后跟一打二，脚后跟着地，然后脚尖往后旋转，一打二，膝盖也是往外张，一打二，然后 反面右边三打四，站合蹲站合蹲站 n 蹲蹲，然后往右边跳一下，手打开，右边跳，身往右后方倒叉叉叉，脚是右左收， 左右手手动都是一样的好，身体先往右边的恰恰恰恰恰恰好，这个高位我们喊麦踩背，五六七走， 一哒二，三哒四，五哒六，七哒八，好，第四个八拍，左脚往前跨一步，然后你的身体变成右前四十五度角啊，然后手手打开和交叉打开， 手动动，然后身体坐大。二，抬脚抬右脚，然后再右脚抬上去。大，左脚抬起来。二，然后手往前，右脚落下去，然后收伸直收，然后右脚抬起来， 左脚右脚最后一下上上，然后后死。 ok， 这个方法有难练。 五六七八一二三四五六七八。好， ok， 好，下面卫生间还有排队。五六七八一二三哒四 五六七哒八，二二三四五哒六哒。七八三二三四 五哒。六七哒八四二三四五六七八。