绵拳——刚柔并济，内外兼修的绵拳，快来了解一下～（供稿：市群艺馆）#上海非遗

非遗绵拳是哪里的

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发布时间：2025-10-19 07:47

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看了赴山海才知道还有一种拳法“绵拳”，成毅为了更好的展示这套拳法，跟非遗师傅在横店练了3个月，拍摄时肩胛骨错位也不用替身，为了更好的呈现给观众看到武侠的精彩盛宴。真的是很努力很努力想带给大家一个不一样的武侠世界，如果不爱请别伤害。#非遗传承 #绵拳#追剧不能停 #精彩片段 #赴山海成毅
2502清凉阁🥝
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这是在真正的弘扬中国传统文化绵拳，中国非物质文化遗产#赴山海 #萧秋水绵拳
3墨言
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#dou是文化守沪人 #体荟非遗绵拳是上海兰桂坊里的“武林秘技”形意相随，连绵不断，舒展沉实，得势则刚。
83上海体育
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【🔥四川绵拳——刚柔并济的“隐形功夫”】
四川绵拳，看似柔软如绵，实则暗藏劲道！这门传统武术不讲求硬碰硬，而是以柔化刚、借力打力。动作行云流水，仿佛在“摸鱼”，却能在瞬间爆发制敌。它不仅是强身健体的妙法，更蕴含“以退为进”的智慧哲学。来感受川渝武学的独特魅力，体会四两拨千斤的巧妙吧！#赴山海#成毅
81茉莉
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缅怀恩师孙红喜先生 #绵拳 #内家拳 #国家非遗传承人 #中华武术 #上海绵拳
132心觉绵拳（内家拳）工作室
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赴山海里的武学——非遗绵拳
#成毅 #赴山海 #好剧推荐 #武侠
3131花小鱼
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绵拳是由崆峒道家隐踪门第四代掌门人陈兆坤先生演练 #传统武术 #武术人
43武林名人堂
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《赴山海》非遗绵拳教学来了！快来跟我练～ #赴山海 #非遗绵拳 #非遗传承 #武术 #太极拳 @抖音小助手
121小悟传武
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和 @中华武术一起 #合拍希望全国普中小学及非遗绵拳，将中华武术传统文化一代一代承袭下去！强身健体，重振华夏雄风！👍🏻👍🏻👍🏻#成毅赴山海 ##四川非遗绵拳
127毅鸣今人～
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南山绵拳是中国传统武术拳法，由周清泉恩师创编，具有独特的风格和丰富的内涵。以下是其详细介绍：

历史渊源：绵拳发源于南宋年间，因对改良人体筋骨有实用价值且杀伤力惊人，成为明朝宫廷禁卫军和锦衣卫的秘练拳法。明末清初流传到民间，套路体系零散。20世纪80年代，周清泉在江西南山授拳时，将散落在长江两岸的绵拳单练动作收集整理，编创成南山绵拳。
功法特点：南山绵拳分刚体、柔体、刚柔体三层功法练习。刚体要求气贯丹田，外柔内刚，藏劲周身；柔体动作柔绵不断，软而不松，轻而不浮；刚柔体则讲究刚柔相济，缓速两极，兼具养身、健身与防身功能。
动作风格：动作柔中有刚，慢中有快，舒展和紧凑并存，身法多转灵活，以意导气，行柔气顺，使全身上下协调一致，动作连贯而富有节奏感。
传承发展：周清泉是南山绵拳非遗传承人，他于1994年创办湖州市清泉文武学校，将南山绵拳作为特色武术进行教学传承，培养了大批武术人才，使南山绵拳在国内外得到广泛传播。
86南山拳术（育斌）馆.曾泼
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#赴山海非遗绵拳#赴山海集体拳#赴山海萧秋水集体拳#赴山海成毅#赴山海传承侠义精神弘扬中华武术赴山海非遗绵拳演示，后边有慢动作视频😀😀😀😀😀😀😀😀😀喜欢的可以试试练练，来吧一起加入神州结义吧！
2293中华武术
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9月20日遂昌体育馆，由金华、衢州、丽水三地市武术协会打造的2025年第二届金丽衢武林大会隆重开赛，是浙中南地区的武术盛会，“南山太极绵拳”已赫然带*呈现在项目序号中，代表金华市武协出征的曾华老师为推广和传承南山绵拳，惊艳亮相凭借深厚的太极拳功底、把南山太极绵拳“刚柔并济、绵里藏铁”独特国家非遗拳种的淋漓尽致的演绎，从众多强手中脱颖而出，一举摘魁并夺得全场2个单项最高总分#全民健身运动 #比赛现场 #绵拳 #武术 #传统文化
214华诚太极
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让非遗绵拳再被看见就像四川观察说的“文化传承有力量”#成毅#赴山海 #萧秋水
24小鸟落我肩
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10万人看过的《赴山海》神州结义拳慢动作详细版教学来了，一学就会，果果们快学起来🥝🥝🥝#成毅 #非遗绵拳 #赴山海 #传承非遗文化 #抖音推流 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
1138陈也
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弘扬非遗文化—绵拳 #成毅 #赴山海#古装打戏
163拾陆
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京杭大运河“南山绵拳”邀请赛，在美丽的杭州西施故里举行！
71夜灵貓
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武侠的侠义终于来了，赴山海的播出，让小朋友们开始交作业啦，小朋友们真的好棒，和成毅哥哥一样武术高强，都可以保护自己啦！
3235成毅王权富贵（接天地剑心富贵少爷）

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