大虾和牛奶凑一对，香辣入味直接沦陷！#好吃不胖健康餐

虾牛奶做法

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发布时间：2025-10-19 08:05

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一人食｜番茄牛奶锅
✅食材：蒜适量、番茄两颗（需要切丁）、牛奶一盒250ml、水一碗（250ml左右）、丸子、虾、香菇、面饼、青菜。
✅酱料：油适量、盐适量、蚝油一勺、生抽两勺、番茄酱三勺。
✅做法：锅热加油，蒜炒香，倒入番茄丁，加适量盐，炒沙后放入酱料、牛奶、水，煮沸后，下丸子、青菜、香菇，再煮3分钟，加虾、面饼、青菜，煮3分钟后可出锅。（煮制时长可以根据自己的火力调整哦，煮熟即可）
#美食 #一人食记 #治愈#抖音美食创作者 #美食vlog
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蒜香黄油杏鲍菇备料：杏鲍菇、黄油、蒜末、生抽、蚝油。
#二人食 #咖喱饭 #抖音美食创作者 #今天吃点啥 #日常做饭
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豪华至尊鲜虾鱼板面，小时候的梦想！原材料：
1份康师傅鲜虾鱼板面🍜
6只基围虾🦐
半条鱼糕卷🍥
100毫升牛奶🥛
鲍鱼、裙带叶、蟹排等海鲜适量🦪
做法：
1. 先下油锅，把基围虾煎到八分熟
2. 把鱼板切成片状
3. 先把鲍鱼、蟹排等难熟的海鲜下锅煮
4. 等海鲜煮了3-5分钟后，放入面饼一起煮；然后放入配菜包、粉包、酱包，这是鲜虾鱼板面的灵魂！
5. 把鱼板、基围虾、裙带叶等剩下的食材一起放入锅中，煮3分钟，融合入味
6. 在汤面&食材全熟后，加入100毫升牛奶，汤底会有海鲜味芝士奶盖的味道。
PS. 记住牛奶一定要在收尾时加！不能在开始煮面时加，味道会很奇怪酸臭！
7. 出锅&摆盘！一碗色香味俱全的豪华至尊鲜虾鱼板面就做好啦！超级美味&治愈！
#方便面 #海鲜 #拉面 #做饭 #美食
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