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xuejun0451爵士基本功
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发布时间：2025-10-19 09:11
雪君老师
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好久没打铁了❤️来吧！开练 #爵士舞基本功 #零基础爵士舞 #蜜蜂编舞 #力量框架训练
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跳舞不会发力？❤️练就完了 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #发力技巧 #心仪你了编创 #爵士舞教学
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律动协调练习，大家收藏起来练习吧#爵士舞基本功 #律动协调练习
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用这个片段来练习你的基本功质感吧！快快点赞+收藏 #elefante #青青编舞
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一起练习大框架（一发力感觉脸上的肉在颤）#零基础爵士舞 #wikiwiki打铁舞 #雪君编舞
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每天一组基本功系列❤️同一组手臂加不同的胯部 #爵士舞手臂训练 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #每日一练
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同学们❤️我的腰有稍许拉伤，今天在恢复一天，明天给大家带练哦 🆕有课包的同学跟着咱们的课程训练吧，我们明天见！十分钟练习给大家安排上#零基础爵士舞 #基础爵士 #雪君爵士舞课堂
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爵士舞常用脚步动作❤️学起来 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #雪君爵士舞课堂
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入门爵士舞❤️也太好看了吧 #零基础爵士舞 #基础爵士 #贤贤X编舞 #上下
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每天一组基本功系列（第二集）❤️ #零基础爵士舞 #胯部基本功 #雪君编舞 #每日一练 #1234
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慢速分解来喽，大家收藏练习吧#10minutes舞蹈 #零基础爵士舞 #阿高高编舞
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《给你看》舞蹈分解教学来喽❤️ #零基础学舞 #基础爵士 #给你看舞蹈 #爵士舞教学 #啵啵编舞
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万物生详细教学来啦！❤️零基础入门舞蹈 #零基础爵士舞 #基础爵士 #万物生dj #爵士舞教学
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每天一组基本功系列❤️ #胯部基本功 #每日一练 #零基础爵士舞 #基础爵士 #翻跳
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《两个人》舞蹈超详细教学来喽❤️ #零基础爵士舞 #基础爵士 #两个人 #xin欣编舞 #爵士舞教学
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初级wave注意以下三点：动作秒出质感❤️ 1.起式先做顶胸动作，头部微微抬起，胸先下带动着头（留住头），身体前倾至90度左右，在向下甩头。
2.起身时头带动着胸，先抬头，胸腔同时展开，背部发力。后背尽量做出曲线（不要弓背）
3.脚步打开比肩宽，这样框架看起来更大，更容易站稳。
#零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #wave基本功 #雪君爵士舞课堂
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详细的慢动作分解来喽❤️ #angel不得不爱 #零基础爵士舞 #基础爵士 #柠檬叉编舞
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