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不渴不尿多就不是糖尿病吗?
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糖尿病不口渴正常么
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发布时间:2025-10-19 09:34
内分泌科王富军医生
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"糖尿病人总是口渴,不是缺水,是血糖太高了!血糖每升高1个mmoL/L,你就要多喝500毫升水。
为什么血糖高会口渴?血糖高时,一方面,肾脏在努力排糖,排糖时带走大量水分。另一方面,身体为了稀释血糖,拼命需要水,喝水。这是身体的自救信号。
但是光喝水没用,得这样做。解决口渴的根本方法:第一,控制血糖才是关键,血糖下降后自然就不口渴了,而不是拼命喝水。第二,血糖升高时要少量多次喝水,每次100-150毫升,适当补充水分。第三,喝温开水,别喝饮料和果汁。
有个小技巧,在水里加一片柠檬,既能补充维C,又能增加口感,还不升血糖。
我的患者老张,以前一天要喝3000毫升水还口渴。血糖控制好后,正常喝水就不渴了。他说,终于不用半夜起来喝水了。
请大家记住,口渴是血糖失控的警报,别忽视这个信号。
科学控糖,逆转糖尿病,关注我,你能行!
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