#盐焗虾虾肉高蛋白低热量，减肥的人特别合适，咔咔吃热量也不高。#美食 #抖音美食 @DOU+小助手

盐焗虾热量高吗

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发布时间：2025-10-19 11:04

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低卡又解馋的饮品：海盐气泡水抹茶味的；盐焗虾，红烧海鱼，蒜蓉淋菜心#少油少盐的好处 #盐焗虾#快手菜好吃又简单 #减脂人的小妙招 #低卡又解馋的报恩零食
2.9万厚皮橙
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5分钟轻松搞定！特快还简单低脂高蛋白的盐焗罗氏虾，肉质紧实，鲜嫩多汁！好吃没负担～#盐焗海鲜 #盐焗虾怎么做 #低脂高蛋白 #减脂餐食谱#5分钟快手菜
12薛小雅
01:11
盐焗大虾鲜甜咸香巨简单！这样做的虾壳脆肉紧实，真是太好吃了吧！#盐焗虾 #大虾的神仙吃法 #盐焗虾怎么做 #简餐轻食 #适合懒人的减脂餐推荐
18当家花蛋
00:23
自从学会了这样做盐焗虾再也没吃过水煮的！椒香椒香的清淡又有味道！也适合懒人管理期快速吃上饭！#懒人美食 #盐焗虾 #学会快去试试吧🔥 #低脂低卡餐 #一人食
17邪修做饭👩🏻‍🌾
00:17
盐焗的做法太适合减脂期了！花五分钟做的盐焗虾一点不输白灼的前后花了五分钟不到，低卡高蛋白好好吃宝子们快去试！#适合新手小白做的菜 #夏天不想做饭吃什么 #减脂餐 #盐焗虾
28肩膀有点痒
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🦐只会白灼？
盐焗🍤更好吃！！
#盐焗虾 #小孩爱吃 #海盐 #低卡美食
2浙盐雪涛
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巨简单的盐焗虾，虾肉巨巨巨紧实q弹，还可以当做小零食吃！！ #懒人美食 #低卡零食 #盐焗虾 #谁懂这一口的好吃程度 #快来一起尝个鲜
71桐桐今天吃什么
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减脂期吃腻了水煮虾
快试试这一道盐焗虾吧
低卡好吃焦香Q弹#美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #减脂 #低卡低脂餐
10我是甜椒
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谁还在水煮虾？试试这道盐焗虾无水无油低卡高蛋白，咸香中带着鲜甜，肉质紧实，一分钟学会，新手小白轻松上手，快试试吧！#盐焗虾#减脂餐#跟着抖音学做菜#抖音美食推荐官
82小灶家常菜
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盐焗虾，做法简单味道鲜美，减脂人可以放心炫，#快去试试吧#盐焗虾 #美食
95琉璃小窝岁月～
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复刻厚皮橙同款盐焗虾，成本低简单又好吃减脂期必备，快做起来吧 #盐焗虾 #懒人美食 #你饿了吗 #邪修做饭有多简单
17不爱吃鸡爪
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盐焗虾｜馋了怎么办？爬起来做盐焗虾吧，可以当低卡零食，减脂期也能吃哦#懒人美食 #美食 #夜宵吃什么 #减脂食谱 #盐焗虾
73jojo女王
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isfj不内耗有手就会懒减脂餐
今日食谱：平底锅懒人盐焗虾蛏子
挑战10分钟懒人减脂餐，零失误速成版~平底锅撒一层粗盐，倒入沼虾和蛏子，撒上一把花椒，再放入葱段和姜片，转小火盖盖焖8分钟。满屋飘香，虾肉爽弹，口感超绝！全程0油烟，低脂低热量，减脂也完全没有负担，简单又美味，人手必备懒人料理！
#谁懂秋日头道海鲜的含金量 #懒人美食 #减脂食谱 #盐焗海鲜 #盐焗虾
825甄妮不挑食
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跟着#厚皮橙做盐焗虾，又解锁了新口味，好好吃，减脂期也可以吃#烟火气美食 #vlog日常 #太好吃了 #强烈推荐
14哎呀小糖呀
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自从跟着厚皮橙学会了不粘锅盐焗虾，我家的虾就没白灼过了，这样焗出来的虾肉紧实Q弹，比白灼好吃太多。逢年过节的可以镇场子的硬菜#盐焗虾 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡高蛋白 #低脂低卡 #快手菜
56暴躁豆豆妈
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跟着厚皮橙学会了这个盐焗虾，全程不加一滴油和水，低卡营养又好吃#盐焗虾#低脂低卡 #我的厨房日记
64丽佳惞
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简单又方便的盐焗虾太适合一个人在家做了，不用放一滴水，10分钟就搞定的减脂餐，你一定要学会！#一个人在家也要好好吃饭 #盐焗虾 #减脂食谱 #懒人美食 #美食教程
22温柔希妈加油呀
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好吃的盐焗虾我瘦了20多斤，嘴馋的时候晚餐就做盐焗虾，不放一滴水，比水煮劲道有味，比煎炸低脂，姐妹们试试哦#减脂餐 #低脂低卡 #懒人必备 #生活化减脂 #懒人减脂小秘诀
43小爱轻食记🌿
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减脂人的快手菜，盐焗虾5分钟搞定，虾肉紧实Q弹，值得一试#减脂 #盐焗虾 #万物皆可种草搜 #低卡低脂餐 #厚皮橙
8营养师舒舒（低卡版）
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厚皮橙的这个盐焗虾，是不是只有她做的最好看呀，不过味道确实好，又不用油，对于减脂的姐妹来说是一道减脂好菜，明天做哈佛蔬菜汤，试试到底是个什么味#在家做美食 #厚皮橙 #种草激励计划 #家常菜 #懒人美食
24拾月.

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