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高踏频和低踏频，哪个更适合骑行、骑起来让你更轻松？
#骑行
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#山地车
#公路车
死飞高踏频是什么
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发布时间：2025-10-20 10:45
🚲大圣骑行🚲
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01:01
踏频一高屁股就颠，不一定只是核心问题。 #公路车 #骑行 #爱生活爱骑行 #骑行vlog #骑行日常
653
爱骑车的球师傅
01:01
高踏频才是骑行高手的秘密！ 很多新手骑行时觉得越踩越累、腿酸膝盖痛，大概率是踏频没控制好。
本期视频带你搞懂什么是踏频、为什么它这么重要，以及如何轻松找到适合自己的骑行节奏。
掌握踏频，不靠猛踩也能骑得远、骑得轻松。#公路车 #骑行 #自行车 #骑行装备 #户外骑行
61
小步骑行
01:10
爬坡最省力的办法就是控制踏频#公路自行车 #户外骑行 #踏频
84
大勇爱骑行
00:14
场地地车手的踏频，真的佛山无影脚腿了#场地自行车 #公路自行车 #公路车吧 #自行车 #公路车#死飞
6927
南京秋名山
00:16
滚筒 高踏频 死飞 加速 #震撼视觉 #新手健身计划 #太震撼了 #双轮驱动bike #拒绝身材焦虑
60
禾城骑士
01:22
骑死飞的兄弟们，强烈推荐55:13t的齿比真的是高踏频训练神器 ，公路哥们的有氧，fw死飞的极限，爬坡就跟吃屎一样简单#公路车 #骑行 #死飞 #fixedgear #齿比
47
🐶明er
01:27
如何提升骑行踏频？骑行踏频真的很重要！
#爱生活爱骑行 #公路车 #骑行踏频
151
老缪骑行
01:00
我觉得踏频80+最轻松，你平时的骑行踏频是多少呢？#骑行 #骑行vlog #山地车 #双轮驱动bike #让骑行成为一种生活
24
蜗牛
00:57
什么是踏频，骑车到底是用高踏频好，还是低踏频好呢？#骑行 #自行车 #公路车 #山地车
1608
🚲大圣骑行🚲
04:56
死飞的那些缺点，详细说明。能接受，就可以骑！#爱生活爱骑行 #死飞 #飞翔8单车馆
222
飞翔8单车馆
01:46
高踏频和低踏频，哪个骑着更轻松？#骑行 #公路车 #自行车
4268
🚲大圣骑行🚲
01:00
听说你们对“死飞”这个称呼有独特的见解？#自行车 #骑行 #公路车 #死飞 #涨知识
4.5万
极致玩家骑行运动
02:03
公路车踏频建议
#功率训练 #自行车 #努力 #汗水不会辜负你 #自行车比赛
459
台子怪（骑行撸铁版）
01:07
每周一个死飞骑行必备小技巧：skid篇#死飞 #死飞刹车 #skid #longskid #死飞三千兄弟
524
梁大源
01:09
场地自行车，没点真本事真骑不来 #自行车 #知识 #科普
2.6万
好奇探索馆
00:31
高踏频好还是低踏频好？ 适合自己比较好。#公路车 #骑行 #骑行小知识
618
冷姐很热
02:09
装车完 才知道你是第一次玩骑死飞 感谢粉丝信任，整车组装+教学安排！#长沙 #记录真实生活 #原创视频 #vlog日常 #死飞
1079
三彩_F
00:44
为什么说公路自行车踏频合理很重要（二） 高踏频的三个核心好处：保护关节、提升效率、快速恢复。
特别是保护膝盖这点，对长期骑行太重要了。
我们现在可能只关心数字，但实际益处才是关键。
#绿色出行低碳又环保 #爱生活爱骑行 #爱骑行的小姐姐 #原创视频 #ABTCYCLE艾博赛斯自行车
71
ABT桃桃姐
01:02
一定要在明白圆滑踏蹬的情况下提高踏频水平，以免固化错误踏蹬习惯！#骑行 #公路车 #小知识
30
利骑自行车青训队
04:30
低踏频等于弱鸡？ #踏频训练 #有氧运动 #公路车 #安全骑行 #爱生活爱骑行
1565
我又骑不动了
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