东营马拉松破三燃情时刻作为一项极限运动，马拉松等户外长跑对于身体整体素质要求较高，一定要通过科学的方法进行训练，循序渐进，不能盲目，要高度关注身体变化，提前做好预判和安排，不要逞强。冒进不是勇敢，降速不是无能，弃赛也是理智，无论何时都要将安全放在第一位！毕竟，通过训练提高健康水平、安全回家团聚才是我们的一路走来的初衷和归宿。#马拉松 #东营马拉松 #西安马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #自律遇见更好的自己

东营马拉松注意事项

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发布时间：2025-10-22 10:34

亦庄歌神（Eason）

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