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#医者仁心
应酬喝啤酒还是白酒
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发布时间:2025-10-22 11:03
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都说年轻人不喝白酒了,看衰白酒。我反而认为, 白酒具备两个矛盾的属性,贵,还伤身体。神奇的两个属性,聚焦在白酒上,最后就成为了饭局上不可或缺的最合适得体的媒介#白酒 #臻哥租车 #应酬 #饭局
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酒量小如何应对酒局 酒局本质是情商局,而非酒量局。如果你酒量小,而且又经常应付酒局,牢记以下三三三法则,让你既不失礼,又能自保。#白酒 #酒量小如何应对酒局#白酒知识#酒局 #酒桌文化
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你属于啤酒战神还是白酒王者?评论区留下你的战绩! #啤酒 #白酒 #酒文化 #白酒和啤酒 #评论区涨知识
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武哥说酒~圆圆
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喝酒不只是胖瘦问题,更是健康风险 白酒还是啤酒喝了不长胖?
🍶 白酒:高热量“隐形炸弹”
每100ml白酒≈300大卡(近2碗米饭),但酒精代谢优先级高于脂肪分解,肝脏处理酒精时,脂肪燃烧率骤降87%!更危险的是,它会“骗过”大脑饥饿中枢,让人食欲暴增20%-30%,烧烤炸鸡等高脂下酒菜趁虚而入。
🍺 啤酒:碳水+食欲的“双杀组合”
虽然100ml啤酒仅43大卡,但一瓶550ml啤酒≈128大卡(1碗饭),且含大量麦芽糖——快速升糖促脂肪合成。啤酒中的二氧化碳会撑大胃囊,加速肠道蠕动,让人不自觉吃更多!这就是“啤酒肚”的真相:酒量易超+零食过量。
结论:啤酒更易胖!科学控酒这样做
- 限频次:每周≤2次,白酒男≤50ml/天、女≤30ml;啤酒男≤350ml、女≤250ml;
- 会搭配:喝酒前吃奇亚籽(延缓酒精吸收),配毛豆、刺身(低脂高蛋白);
-补救法:次日补充B族维生素+30分钟有氧(重启脂肪燃烧)。
关键点:酒精本身非元凶,“喝酒=吃多”才是肥胖真凶!控量+管住嘴,享受微醺不长肉~#减肥路上的绊脚石 #袖状胃专家尹剑辉 #云南减重手术 #昆明市第一人民医院
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年轻人喝不喝酒 #茅台 #泸州老窖 #汾酒 #洋河 #五粮液
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白酒和啤酒,哪种更伤肝? #白酒 #关于喝酒这件事 #酒知识 #知识科普 #啤酒
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