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减脂版烤鸭平替‼️皮薄馅足 低卡美味 一口一个超过瘾‼️做法：鸡胸肉切片加1勺料酒 1勺生抽 1勺淀粉抓匀腌制15分钟饺子皮涂上食用油叠一层再次刷油 依次叠加五六层擀成面饼水开上锅蒸8分钟蘸酱：4勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油1小勺代糖 半碗清水搅拌均匀小火熬至浓稠鸡胸肉煎熟趁热撕开饼皮黄瓜 葱丝 鸡胸肉蘸酱铺在饼皮上 卷好即可
#好好吃饭大赛
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#低卡低脂餐
#减肥吃什么
#鸡胸肉
烤鸭花样做法
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发布时间：2025-10-23 09:30
静味厨房
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