平时跑十公里，能不能跑全马？沉浸式体验2025年济南马拉松，坡多的济南全马赛道跑的让人崩溃#马拉松 #体育精神 #济南马拉松 #2025济南马拉松

济南马拉松利弊

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发布时间：2025-10-23 09:39

九天生活日记

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2025济南马拉松全记录！大坡连大坡，好像过山车🎢！# #济南马拉松 #跑一场马拉松爱上一座城 #跑步治愈一切 #小贝饿了勇闯马拉松赛道 #带你沉浸式体验跑马拉松
2707小刘哥跑马游城
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#热门济南马拉松让整个城市停摆，还要这样继续下去吗？
123一盏屠苏
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支持取消马拉松#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #马拉松 #济南马拉松 #潍坊马拉松
283张精彩
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#济南马拉松 #济南葫芦哥济南马拉松我的一点看法
3010济南葫芦哥
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人生第一次参加济南马拉松，是种什么体验！ #马拉松#济南马拉松
228花爸也是茉莉爸
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济南马拉松沉浸式体验，爬升好讨厌，还能继续跑的比赛好好珍惜。已经离开济南好几个小时了。
马拉松是一项高风险高消耗高负荷高强度的长距离极限运动，没有常年运动习惯，不要轻易参加。
10月19日参加济南马拉松，由于上周海淀马拉松的比赛里，刚刚大幅度突破pb，所以这次不再冲成绩，享受赛道。
（PB，personal best，个人最佳成绩）
另外350多米的爬升，也注定不是一个取得好成绩的赛道。
（350米爬升，相当于120层楼，每100爬升消耗相当于1000米平地跑）
现在各地马拉松都陆续取消，很多比赛也取消了欢乐跑。
好好珍惜剩下能跑的比赛！#马拉松 #户外运动 #长跑 #济南 #因为马拉松爱上一座城
1956橙飞一下
00:55
2025年11月19日，济南马拉松开跑。对于道路拥挤的济南为什么没有选择在郊区赛道，而是选择在老城区进行这场比赛？#热点 #体育精神 #上热搜 #家庭教育 #马拉松
97颜小花
00:32
济南马拉松完赛，跑不完的坡，还得练啊！ #马拉松 #济南马拉松#跑步治愈一切 #跑步 #赛事
2383浪浪努力版
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一共就跑过两次马拉松，全赶上了大坡，最后也是安全完赛了！#小董的vlog #济南马拉松 #00后打工人 #美食 #济南
246容易紧张的小董
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济南马拉松首全马破三
虽然有波折但是结果还是很理想的。
就像人生一样
#济南马拉松 #volg十亿流量扶持计划 #首全马 #马拉松破三
21沈阳幼儿足球刘教练
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记录济南马拉松的故事济南马拉松就像是在山上跑一样太虐了再也不来了#vlog日常 #坚持的意义 #马拉松
25🏃🏿‍♂️‍➡️小梁老师☘️
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济南马拉松总结，还是保持热爱，感受最重要#感受比物质重要#保持热爱#济南马拉松
83@雪莉♒️
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#济南 #济南同城#济南济南#济南马拉松
8七七在济南
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济南马拉松还能跑多久？个人观点不喜勿喷。#济南马拉松#活动物料#济南广告牌#济南图文快印 #济南印刷
5小顾说企宣事
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4 2．1 9 5 K M济南马拉松安全完赛，每一步都算数！关关难过，关关过，济南马拉松不是专业跑者的专属，这里有分枪发令的贴心安排，有沿途充足的能量补给，更有山东人们的热情，济南马拉松明年赛道见#济南马拉松 #跑步 #运动 #爱跑步的丹姐 #爱跑步的门窗丹姐
235爱跑步的门窗丹姐
04:42
超长volg记录我的济南马拉松，24年的唐山马拉松提升了我从人群中穿梭的能力，上半年的苏州马拉松让我不再畏惧高温，济南马拉松告诉我爬坡是怎样的，不管如何每一次出去的体验都不相同，但是我却沉醉于其中。#济南马拉松2025 #因为热爱所以坚持 #不知名快乐行
111赵先生跑不瘦₄₂.195
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济南半马完赛，成绩1小时36分06秒。难得状态非常好，可惜坡太多，没能pb，挺可惜。另外吐槽下，济南马拉松的入场指引是真烂，场面及其混乱，希望以后能改进下吧。ps：半道上偶遇程飞老师了，还打了招呼，可惜是赛道上，没能拍张合影留念下。#2025济南马拉松 #济南马拉松
155斌哥儿run
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2025年10月济南马拉松刚结束！让我们从财经视角去认识一下马拉松比赛吧！#济南马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #济南 #济南济南
13铸锋财经

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