Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
在水里走路就能瘦你知道吗?
#一起来锻炼
#减肥
#科普
#知识分享
#身材管理
@抖音小助手
@DOU+小助手
水中行走有什么好处
124
20
32
365
举报
发布时间:2025-10-24 07:58
肌肉科技减脂站
粉丝
9873
获赞
2.9万
关注
相关视频
01:14
水适能功能性运动~水中跑走 #水适能 #游泳 #水中体适能 #运动 #体适能 #游泳打卡 #水育早教 #水育 #体育 #运动
117
Mona_Loudou
01:33
水中运动的项目对膝关节的好处 #水中运动 #运动 #膝关节
36
同济关节运医程鹏大夫
00:38
水下抗阻训练是公认最好的康复训练之一,水的浮力可以减轻人体自重和关节的压力,快速重建本体感觉,恢复肌肉力量!
⚠️不可盲目模仿,请根据自身情况做出相应调整,并在医生指导下进行#水下康复 #水下抗阻训练 #康复日记
71
万川Van.C
01:41
成人自学游泳第一天 超详细教程,跟着一起来学吧!#成人学游泳 #内容启发搜索 #蛙泳 #自学蛙泳
7.5万
游泳老默
01:16
#燕云十六声 发现一个可以在水中行走的方法。
162
守丶空城
01:10
只要泡在水里随便游两下就能减脂? #游泳 #减脂 #游泳减肥 #锻炼 #水中行走
27
游来疯·社
01:00
游泳到底对健康带来哪些好处。接着昨天视频说。71. 游泳能改善身体的血液循环,让皮肤更有光泽。72. 在水中运动可以减少对关节的冲击力,适合大多数人。73. 它能帮助放松身心,缓解焦虑和抑郁情绪。74. 游泳可以提高身体的柔韧性,预防运动损伤。75. 经常游泳有助于塑造良好的身体线条,提升气质。76. 游泳时呼吸加深,能增加肺部的气体交换量,增强呼吸功能。77. 它是一种低冲击力的运动,对关节和骨骼的压力较小。78. 游泳能促进身体的新陈代谢,帮助控制体重。79. 可以锻炼人的意志力,让人更有毅力。80. 游泳能让人在炎热的天气里感受到凉爽和舒适。您还知道哪些好处,咱们评论区聊聊。#游泳 #公开水域游泳 #自由泳 #户外游泳#原创作品
62
嘉冰
00:25
🏊♀️ 水中训练助你快速康复脚踝!💪 Oliver @徐远征Oliver 在 CFL 和 ATFL 二度扭伤后,仅几天就开启了水中康复训练!🏊♀️ 水中训练利用浮力大幅减轻脚踝负荷,同时通过水阻力提供适度挑战,适合大多数脚踝扭伤患者。从行走开始,逐步过渡到双脚跳跃,测试脚踝恢复情况。随着康复进展顺利,我们还加入了单脚跳跃:一种追求速度(多触地),另一种追求高度(跳得更高)。
有泳池的话,这个训练超值得试!🔥 #脚踝康复 #水中训练 #康复训练 #康复秘籍 #快速康复
693
Harry Shum 岑嘉炜
00:24
在水下跑步,竟然隐藏着这些惊人好处 对长期户外跑步,关节不适的人群而言,用水下跑步机跑步无疑是一种既能保持跑步运动,又能呵护关节健康的绝佳选择。
#强烈推荐 #万万没想到 #每日分享 #涨知识 #无伤跑
309
运动狂人佳哥
00:40
水黾为什么能在水面上行走?
#昆虫世界 #水黾 #昆虫科普
#天天看科普 #知识百科普
43
知识百科普
07:56
水肺潜水,带你找回“行走”的感觉 他们曾被“禁锢”轮椅,却在水下“站立行走”,甚至成为医学博士!这群人正用潜水重塑人生!
“天啊,我终于离开了轮椅!”——这是许多残障人士第一次在水中站立时的惊呼。一个名为“Diveheart”(潜心)的非营利组织,正用零重力水肺潜水,帮助儿童、退伍军人和其他残障人士重新定义自我,建立自信,激发无限潜力!
🌊 “水下行走”的魔力:身体与心灵的双重疗愈!
对于残障人士来说,水下世界是他们摆脱轮椅,重获自由的独特空间:
重塑身份: 一位曾因血栓重新定义自己的截瘫女士,在水中找到了“适应性潜水员”的新身份,她说:“我当时甚至不会游泳,一旦下水就彻底着迷!”
摆脱束缚: 另一位8个月大就因脊椎肿瘤与轮椅为伴的女士激动地说:“水肺潜水是我世上为数不多可以摆脱轮椅的地方,我能在水下行走!”
全方位疗愈: 潜水不仅仅是运动,更是触及身、心、灵的深度疗愈,让他们发现原来“我能做到”的惊喜!
👨⚕️ 从空军精英到轮椅医生:潜水点燃生命之火!
视频中,曾是美国空军精英的他,本应是前途无量的飞行员,却因一场基地意外全身瘫痪!coma醒来后,他一度以为自己身陷“监狱”,军人本能让他只报姓名、军衔、生日。身体被植入钛棒,曾经帮助他人的他,第一次成为需要被救助的人,那种心碎可想而知。
然而,他没有放弃!
“潜心”相遇: 通过Diveheart的“探索水肺潜水”活动,他重回救援潜水员的“本源”,在水下找回了自我价值。
重返校园: 他攻读哈佛生物信息学硕士,连接工程与医学,甚至以轮椅之躯考入医学院,成为罗文大学库珀医学院首届学生!
大爱医生: 坐着轮椅看诊,患者因他而敞开心扉,也因他而更坚强。他甚至能坐着轮椅或站立在手术台上,与健全医生平视,用自己的知识和经历回馈社会,帮助他人。
✨ “想象无限可能”:一个改变人生的座右铭!
Diveheart的座右铭——“想象无限可能”,对这位医生来说再贴切不过。就是凭着这种信念,他跨越所有障碍,实现了旅行、教学、回馈社会,甚至环游世界潜水的梦想。
#水肺潜水 #无障碍运动 #疗愈 #残障 #非营利组织
17
卡匹迪耶姆
01:27
多出来走走.看看山 看看水.#传统文化#国学#岳川先生
440
岳川先生
00:53
大千世界,无奇不有。可以在水中行走的奇人。#水中行走第一人
1619
紫气东来
00:24
在水域打造沉水栈道,吸引大量亲子家庭游玩体验#游云文旅 #规划设计 #乡村振兴 #周二课堂
65
游云文旅巴老师
00:34
小姐姐居然能在水中行走,还能走出太空漫步的步伐,太厉害了#奇闻趣事 #科普知识 #有趣的冷知识
153
布凡探索
00:59
水中运动原来有这么多好处啊#出游 #带娃 #去哪玩
3
蓝鲸快乐宝贝婴童游泳馆(大旺城店)官方号
00:25
前叉重建和半月板缝合第62天,水中行走和自由泳的好处。#前交叉韧带重建 #我的康复日记 #半月板损伤 #运动康复 #术后恢复
41
中年的二胖(前叉重建后)
01:00
泳池里的每一次划水,都藏着蛙泳的进阶密码。收腿时像握紧的拳头轻缓折叠,蹬夹时如绽放的花瓣迅猛发力,呼吸间与水波达成默契,让身体在水中划出最省力的弧线。#蛙泳教学 #蛙泳的好处
56
贺龙体育馆游泳健身中心
猜你喜欢
小孩要少吃鸡肉是什么原因
1.3万
青怡药令
健身会消耗气血吗
1915
无忌-炼气养生
练跆拳道对膝盖有影响吗
90
刘哮波
飞电5C跑步为什么脚疼
1147
赵禹想跑马拉松
练背通三焦方法
58
会发光的猫
刚跑完800米适合吃柚子
213
莎莎的日常
饭后走多少步有助于降血糖
3083
内分泌科吴医生
躺着的时候怎么练习提肛
230
衣洋健康
打坐是否可以促进血液循环
471
慧慧双盘
呼吸肌功能训练
1.6万
健 一
爬山后排酸的方法
10
希凤凰-烯生活
手臂输液港功能锻炼操动画版
33
深圳市宝安区妇幼保健院
跑步的时候想睡觉是为什么
33
刘弹炮
还阳桩锻炼功效
15
王员外
练功膝盖疼的解决方法
207
张程杰
最新视频
固体杨枝甘露为什么对身体不好
42
云享健康
瑶熨热敷包手法详细教程
166
柳州瑶式头疗培训 丽丽老师
喝完杨枝甘露难受怎么快速缓解
12
食堂小阿姨(叛逆版)
为什么说猪头肉不能多吃
404
李重村熟食店
麒麟瓜吃了对人体有害吗
106
科学远征号
能通过饮食来降低胆固醇吗
573
内分泌白宇医生
槐米压片糖果的作用
2
斯诺特生物–提取物工厂
醋泡芹菜叶的功效与作用
811
亮老弟美食
有氧锻炼后皮肤长痘是什么原因
338
医路桐行
受伤后恢复训练怎么安排
1526
汉堡谢不肉
练功膝盖疼的解决方法
207
张程杰
凯格尔运动不适合哪些人
479
小王
跑步感觉嘴里有血腥味是为什么
3.0万
一百天一级教练
提肛运动打卡技巧
5619
胃肠肛肠医生杨志忠
喝酒打羽毛球会怎么样
44
银蝶飞扬
热门推荐
fgo里有汉尼拔吗
清瞳怎么变强
赵露思歌曲制作
饮料邪修搭配功效
做筋膜刀后变瘦是什么原因
王宇威微短剧之夜怎么跟短剧不一样
战地六大逃杀被动怎么升级
福州首尔病公园在哪
8楼最忌讳什么人住
杖剑传说斗士五转pvp技能搭配
热门分类
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品
软件
明星娱乐
国内社会
影视