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很多家长关心，小孩子是不是一定要喝温热的水？专家说了，最好是的！
#儿童健康
3岁小孩喝温水好还是常温水
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发布时间：2025-10-24 08:27
壹点健康研究所
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热无灼灼 寒无沧沧 正常人平日就喝温水，常温水，也就是凉白开就行，如果脏腑失衡就会喜冷，喜热，寒症热治，热症寒治。
当你饥渴难耐的时候，往往特别想先喝点凉水，才有胃口吃下饭，不喝凉水饮食不爱下。但是冷饮不能多吃，只适合润润上消化道，因为肠道喜欢热汤，肠道不喜欢冷饮，所以冷饮润润口，然后把热热的饭菜吃下去，肠道才舒服。这才是经典的饮食寒热之道。冷饮吃多了胃肠会寒变，辛热吃多了胃肠会热变，所以要寒热平和。#每日分享 #养生 #喝水 #健康科普 #喝出来的健康
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