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田径、投掷——原地侧向推实心球（铅球）
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六年级体育有原地侧向推实心球课嘛
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发布时间：2025-10-24 09:55
体育教师面试培训（专注面试）
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体育教师面试培训（专注面试）
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微型课:侧向滑步推实心球，反思，学员互评，导师评课。
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田径投掷铅球，原地侧向推铅球#体育试讲#逢考必过
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《原地侧向投掷轻物》公开课。以红色军事背景为情景贯穿整堂课的优质课。#投掷 #侧向投掷轻物 #优质课 #体育公开课 #体育课
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体育教资面试高频考点、高难度技术动作：原地侧向推铅球、侧向滑步推铅球、背向滑步推铅球，动作要领讲解#体育教资面试#投掷#原地侧向推铅球#侧向滑步推铅球#背向滑步推铅球
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第九届全国中小学体育与健康展示课：原地侧向投掷轻物；本课通过⾃主探究、⼩组合作等⽅法，学⽣发展了投掷能⼒，提⾼了⼒、速度与协调能⼒ 。在“军事训练营”战⽃情景中，学⽣培养了良好的合作意识，创建了互帮互学的学习氛围，提升了爱国主义情怀，增强了集体荣誉感#体育课 #体育游戏 #课堂游戏 #体育老师 #体育优质课
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水平四：田径投掷--双手头上前掷实心球--王亚娥 关注公众号体教杂谈@体教杂谈 获取更多体育资源#不负热爱 #校园生活
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#教资面试 第25集：初中体育《侧向滑步推实心球》，今天来上体育课~ #教师资格证
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原地推铅球的侧向和背向技术各有优势与特点。侧向推铅球动作结构相对简单，易于初学者掌握，通过蹬转髋部、转体带动手臂发力，这种姿势能够充分利用下肢和躯干的力量，动作连贯性好，发力方向直观，能让练习者快速体会到从下肢到上肢的力量传导；而背向推铅球则更强调全身的协调用力，形成超越器械的姿势，在发力时可通过更大的转动半径和更长的加速距离，将全身力量集中于铅球之上，从而获得更大的出手速度和更远的投掷距离，但其技术环节较多，动作难度较大，对身体协调性、力量控制和发力顺序要求极高，一旦掌握，往往能大幅提升投掷成绩 。
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