一遇到冷空气就鼻塞，这些因素是真凶 #上热门话题🔥🔥🔥 #过敏性鼻炎 #哮喘 #硬核健康科普行动 #鼻腔健康守护攻略

天气降温鼻炎就犯怎么办

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发布时间：2025-10-30 06:41

自由•呼吸

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一、避免冷空气暴露，尽量避免在寒冷的天气中长时间暴露在冷空气中，在寒冷的天气里，可以戴上围巾或口罩，保护鼻子和口腔免受冷空气直接接触。
二、加湿空气，使用加湿器或在室内放置水盆，增加室内空气的湿度，有助于减轻鼻腔干燥和刺激。
三、避免过敏原，除了冷空气，还有其他过敏原可能引发鼻炎症状，如花粉、尘螨等，尽量避免接触这些过敏原，特别是在冷空气季节。
四、使用盐水冲洗，用生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除过敏原和减轻鼻腔炎症，可以使用市售的生理盐水喷雾器或自制盐水溶液进行冲洗。
五、药物治疗，如果症状较为严重，可以考虑使用过敏性鼻炎的药物，如抗组胺药物（如氯雷他定）或鼻用类固醇喷雾剂，这些药物可以减轻鼻腔炎症和过敏症状。
六、咨询医生，如果症状严重或无法通过自我管理缓解，建议咨询耳鼻咽喉科医生，医生可以根据您的症状和情况，给出更具体的治疗建议，甚至可能推荐过敏原免疫疗法。
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