做完引体脖子不舒服，按舒教练这几个办法改善解决 #北京教练 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #斜方肌代偿 #脖子拉伤

拉单杠脖子像落枕怎么恢复

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发布时间：2025-10-24 10:38

北京力量教练舒雨帆

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