一张思维导图讲清楚《踢足球》这篇看图写话可以怎么写#语文 #写作

足球让生活更美好思维导图怎么画

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发布时间：2025-10-25 08:17

小羊老师讲读写

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《大脑的保护》思维导图在日常生活中，我们该如何维护、保养好我们的大脑呢?
首先，
我们要认识到
保护自己的大脑不受伤害
是头等重要的事情
所以
我们在日常的工作生活中
要特别注意保护大脑
尤其在进行踢足球滑冰、玩滑板、驾驶等
容易伤及大脑的活动中小心谨慎
使它免受外力的侵害
比如在运动中尽量避免碰撞到头部
在驾驶汽车时要系安全带
开摩托车时要戴头盔等
头部一旦受伤
要到正规的医疗部门诊治
不能因为没有流血
或者自己觉得不严重而掉以轻心
其次
保护你的大脑不受情感创伤的侵害
情感创伤就像身体创伤样
能够干扰大脑的正常发育
以及给大脑带来负面的改变
比如遭遇地震火灾、交通事故或者被抢劫、枪击等以后
受害者的情感会受到强烈的刺激
如果不能及时给予心理治疗和适当的药物治疗
大脑的功能就会受到伤害
平常保存乐观开朗的心态
这样有助于我们的大脑保持健康
大脑的休息——睡眠也是很重要的
睡眠时间要适量不能过长也不能过短
姿势要正确
不要闷头睡导致缺氧
环境要清净
不要太嘈杂不舒适
有规律的作息，早睡早起
除此之外
还要保护你的大脑不受有毒物质的侵害
众所周知，酗酒、吸烟、吸毒
对大脑有很大的毒害作用
我们一定要远离毒品、尼古丁和酒精
同时我们还要知道
有很多药物对大脑也会起到毒害作用:
比如某类止痛片
某类减肥药和抗焦虑药物等
所以我们在服药时要特别慎重，
尽量减少物对大脑的伤害
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