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确切地说六天瘦了将近七斤，吃饭团真的可以瘦亲测有效。
#今天吃啥
#抖音美食创作者
#vlog日常
#吃货日常
#减肥
吃做好的饭团能减肥吗
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发布时间：2025-10-25 09:13
小方饭团
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都说粗粮好粗粮饭团能减肥那我今天夜宵就弄一个5斤多糙米饭团吃吃吧#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #糙米饭团 #减肥 #腹肌
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鸡柳饭团（少酱料）热量：492千卡
早：芒果220g（70卡）➕无糖豆浆（114卡）
午：饭团（492卡）
晚：馒头（200卡）#吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减肥日常vlog
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果果大王
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱#懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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方脸玥晨呀～
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巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜饭团 #减脂餐 #饭团 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #一份大薯一天一个菜系列
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一份大薯
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跟着卫健委吃果然能吃到好东西 好吃关键还能瘦#土豆泥饭团 #太好吃了 #烤箱美食
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晓青姐❤️
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🔥掉了将近40斤~土豆泥饭团🍙减脂期的快乐全靠它❗❗❗ #土豆花样吃法 #生活化减脂 #会吃才会瘦 #减脂吃什么 #减肥
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柚C冰美式
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土豆泥饭团好吃又解馋，跟着卫健委吃真的没错❗️低卡饱腹又掉秤😋#土豆泥饭团好吃又解馋 #减肥餐食谱 #减脂餐美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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樊胖胖（减脂版）
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跟卫健委做一道减脂餐，今日份的快乐都是这个土豆泥饭团#卫健委减肥食谱 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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吃不胖的大雁
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跟着卫健委吃真的没错！火遍全网的土豆泥饭团！巨掉秤！#卫健委减肥食谱 #土豆泥饭团 #低卡低脂餐 #太好吃了
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那颗栗子
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这个土豆泥饭团，不仅低卡饱腹，美味还减脂。重点是好吃还好玩！#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #土豆的神仙吃法 #饭团 #空气炸锅美食
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拉着白猪狂奔
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跟着卫健委吃瘦2️⃣0️⃣斤❗️最爱吃的低卡土豆泥饭团❗️ 好吃饱腹还掉秤❗️#土豆泥饭团 #懒人美食 #太好吃了 #低卡低脂餐 #青年创作者成长计划
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十分钟减脂早餐！低卡肉松午餐肉饭团🍙#节后甩肉大作战 #懒人减脂 #年后减肥 #减脂
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火爆全网的土豆泥饭团替大家试过了❗️跟着卫健委吃果然没错❗️低卡清爽又简单 好吃❗️#健康饮食 #土豆泥饭团 #好吃到停不下来 #抖音美食创作人 #低脂低卡
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低卡饱腹。减脂期一定要吃。#低卡低脂餐 #糙米饭团 #减肥吃什么 #糙米饭 @DOU+上热门
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彤彤妈🎀自律日记
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会吃就能瘦！今天吃土豆饭团-低卡营养无负担！简单易做又美味！ #热点 #减脂餐 #土豆的神仙吃法 #家常菜 #真实生活记录 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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