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挑战中国最美十大徒步路线之一日速穿长穿毕，攻略分享
#四姑娘山
#长穿毕
#越野跑
#旅行推荐官
反穿长穿毕徒步攻略
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发布时间：2025-10-25 09:48
张西西
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长穿毕一日速穿，见到了深秋入冬时节川西美景的封神时刻#徒步 #户外 #毕棚沟 #四姑娘山 #雪山
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国维-备战无氧珠峰
04:56
长穿毕全网最全攻略视频，3年拍摄20多趟，有用收藏❗️ #长穿毕 #长坪沟穿越毕棚沟 #毕棚沟 #徒步穿越路线 #户外徒步登山
1.1万
璐子有点野儿| 野行户外
10:48
耗时4小时45分，全程徒步21公里，让我看看四姑娘山长坪沟到底怎么个事？我只能说不愧是“中国十大最美徒步路线”，必须值得！#四姑娘山 #长穿毕 #成都周边游 #户外爬山 @四姑娘山景区
1190
会飞的小小谭✈️
02:26
全网最新最全长穿毕速穿反穿攻略，毕棚沟出发到达长坪沟
#长穿毕 #一日速穿 #毕棚沟 #长坪沟 #长坪沟穿越毕棚沟
①毕棚沟早上8：10开门，上去就要大巴车坐但是可以要等人齐才发车，中途会停靠龙王海，可以不下车，等待游客参观完后继续发车
②大巴车到达电瓶车换车点，买票前往磐羊湖20元
③到达磐羊湖后，可以直接左边过桥请问徒步线路，也可如视频一样，前往红山湖
④前往红山湖可以节省时间和体力，购买前往燕子岩的电动车票20元，中途在红山湖（红石坡）下车
⑤最后左转过桥开始徒步，或者右转找河谷换路线开始徒步
126
𝑓𝑟𝑒𝑒少年游
12:54
被国家地理推荐的经典徒步路线“长穿毕”，上一条被同行举报了，感谢同行帮我找到漏洞，让我以后可以更好的创作！#疯狂的小钟#归山海户外#长穿毕
1623
疯狂的小钟（雪山领队）
08:41
单日速穿长穿毕，8分钟视频，我干了22个小时😭 #长穿毕 #长坪沟穿越毕棚沟 #长坪沟徒步 #木骡子营地 #野行户外
557
璐子有点野儿| 野行户外
05:00
【长穿毕攻略】3D地图|3天徒步行程|穿什么 #长穿毕 #四姑娘山 #徒步 #雪山
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户外殷大杰
07:02
武功山反穿，两天一夜重装攻略来咯，第一次剪长视频，希望尽可能详细的分享给大家～#徒步 #重装徒步 #户外 #徒步路线推荐 #武功山反穿
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十二诗（户外版
05:50
带你感受中国十大经典徒步路线—长穿毕 #长穿毕 #川西 #徒步 #男大
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山羊🐏
17:49
📍武功山2天1夜24km反穿攻略及vlog，第一天！#武功山 #反穿武功山 #徒步 #户外 #武功山攻略
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五个鱼
05:16
长穿毕 | 与世界失联的72小时，我终于明白了它为什么是中国十大经典徒步路线之一。#长穿毕 #户外徒步登山 #川西美景 #四姑娘山 #川西旅游攻略
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望舒.
10:40
十大经典徒步路线长穿毕我来了#我驻足看风看雪看山看水 #到了真正的山顶才能知道山高 #长穿毕 #户外是我的精神保护区 也是你们的保护区#户外徒步登山
3.0万
路过呀
02:56
南太行最新反穿两天一夜攻略制作不易先点赞后观看视频有点长不过一一介绍的非常清楚#南太行 #徒步 #大山深处自然美山清水秀好风光
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勋弟（在南太行）
14:29
全网超详细的重装徒步反穿扎尕那攻略来了！四天三晚52公里，这期先来讲讲交通攻略和第一天的路线攻略#反穿扎尕那 #扎尕那的正确打开方式 #扎尕那 #重装徒步 #徒步
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阿飞的记事本（亚丁大转见）
01:34
我是新手小白 勿喷 #理想型 这期视频适合从来没有过徒步经验 资金有限的小宝们，另外长穿毕也是高海拔徒步路线，大家还是要根据自己的身体情况量力而行！#让运动赞美生命 #遇见神山 #上善若水厚德载物 #成功男人的标配
798
桑桑汉堡狗了啊
08:51
二刷武功山反穿，一日速穿。对小白最友好的徒步路线之一#户外徒步 #登山 #武功山 #户外爬山徒步装备 #百斯锐登顶计划
6403
老玉
01:06
中国国家地理｜十大经典徒步路线｜长穿毕 3天2晚 #川西 #长穿毕 #四川值得去的景点推荐 #旅行推荐官 #山里没有信号但有自由@闲不住的小姜
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十七🏔️
02:50
川西#长穿毕 徒步三天两夜保姆级攻略，如果你想挑战人生中的第一次#徒步旅行，快艾特你那个做#攻略 的朋友一起吧
2139
小慢爱旅行
03:36
高海拔徒步-衣物分享｜实用干货｜推荐 其实高原徒步衣物的准备，大家记住一点就清楚了：
就是你不是一瞬间瞬移到4000米 5000米。而是逐渐走上去的，山上冷，穿的厚，但你去的过程可能是热的。
像长穿毕、勒多曼因 四姑娘山大风二峰 哈巴这些路线，包括到城市里、去营地的路上天气热，要穿一套衣服。
随着海拔的上升，翻垭口冲顶这些时候，温度降低，就要换上另一套衣服了。
就这个原因。#户外徒步 #高海拔徒步 #重装徒步 #高原旅行 #户外装备
482
山与我
09:18
武功山反穿volg，这次是反穿武功山，一日速穿，早上5点半出发，经过发云界，好汉坡，绝望坡，观音宕，吊马桩，下午2点半到金顶，在回吊马桩，徒步下山。全程共22公里，爬升2500，9个小时上金顶，下午4点半回游客中心，总用时11个小时，今天真的要了半条老命了，太累了
#武功山 #反穿武功山 #爬山 #徒步 #户外
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Yang!
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