Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
仰卧起坐考试标准 选仰卧起坐的同学们，知道仰卧起坐考试时的标准吗？
#中考体育
#仰卧起坐
初中仰卧起坐女生标准 荆门
6781
586
4198
6251
举报
发布时间：2025-10-25 10:35
体育百宝箱
粉丝
17.9万
获赞
197.4万
关注
相关视频
00:42
仰卧起坐不标准，做了也白做，一定注意这四点要求#中考体育 #体测 #仰卧起坐#仰卧起坐技巧#种草激励计划
860
北京体测训练黄教
03:25
仰卧起坐满分小技巧😄#少儿体能 #核心力量
27
捷茵体能-许继峰老师
01:12
中考体育女生1分钟仰卧起坐标准示范
#体育中考 #体育运动
181
王教练带娃（体能训练+户外运动）
00:24
仰卧起坐你一分钟能做多少个？#中考体育 #仰卧起坐 #如何备战体育中考 #体能测试
968
定州瑞火体育(常年招生)
00:15
中考体育仰卧起坐考试满分标准，你达标了么？#中考体育 #仰卧起坐 #体测
172
瑞火中招体育
00:47
中考仰卧起坐动作规格及考试操作要求：
1：考生仰卧在体操垫或仪器上。双手五指交叉贴于头后。同时两臂打开。双脚放置在垫上。屈膝，大小腿呈直角。两腿可以稍分开。压住脚背。发出考试信号后开始考试 起坐时，双肘必须触及或超越两膝。仰卧时，两肩胛骨必须触垫。使用仪器设备考试时，他人不能辅助。
2：考试时间及次数
考生一分钟内完成符合标准的动作次数。每名考生只考一次。考生犯规时，当次动作不计数。但可以继续考试。
4703
动越体育高老师
01:13
如何完成一个标准的仰卧起坐，在考试中不被扣分呢#中考体育 #体测 #仰卧起坐#考试技巧
83
北京体测训练黄教
01:54
一3招提升仰卧起坐成绩！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #仰卧起坐 #中考体育
3175
上海上门体育-Alex教练
00:26
距离体育中考仅一个月 长跑、女生仰卧起坐如何拿满分？提醒不要穿新鞋 动作做标准 科学规范训练量
2715
今日播报
00:51
中考体育女生仰卧起坐标准动作讲解与训练方法！#初三体育中考 #沈阳中考 #仰卧起坐
39
沈阳中考体育高教练
00:20
标准仰卧起坐动作示范！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #仰卧起坐辅助器 #益学中考体育
366
南宁益学中考体育训练叶老师
00:41
体测仰卧起坐轻松突破50个！ #体测 #仰卧起坐 #中考体育
1.9万
活蹦乱跳的体育老师
00:48
仰卧起坐-动作规范 【六边形体育】体测训练，决胜关键！🏃♀科学训练，快速提升，专业教练带你突破极限📞#中考体测 #中考体测训练#中考仰卧起坐
31
六边形体育
00:12
仰卧起坐满分技巧解析
#仰卧起做 #体测 #中考体育 #太原
1944
竞界教练有话说
00:33
中考仰卧起坐不标准案例，仪器不滴滴，迅速调整姿势！ #体育中考 #仰卧起坐 #中考体育
5395
瑞火体育
00:17
初中生体育中考项目之——女生仰卧起坐#记录校园生活
101
朱公解字
00:57
仰卧起坐提分秘籍 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #体考体测沃兰迪 #仰卧起坐
225
北体汤老师
03:05
2025山西新中考仰卧起坐考试规范及动作标准#山西中考 #山西新中考 #体育考试 #仰卧起坐 #仰卧起坐的正确姿势
23
跃龙门高效提分
00:22
中考体育女生仰卧起坐测试标准和动作示范#中考体育 #排球 #仰卧起坐
2593
登云中考体育梁教练
01:05
#中考体育 #上海中考体育 #中考仰卧起坐 #上海中考体育仰卧起坐
别太盲目自信🙅🏻
中考仰卧起坐红外线实测模考
非常多的女同学们根本做不到满分🚫
✅ 自己勾脚 考场没有压腿
✅ 起身 必须触及高位红外线 “滴”
✅ 落下 必须触及低位红外线 “滴”
✅ 双手必须包头 中途不可松开
782
动越中考体育
猜你喜欢
平遥一中初二跳绳一般多少分
15
安庆零动体能
2023年中考体育河北取消了吗
48
邯郸市学海教育
重庆2026中考改革影响
31
重庆小马哥说房
濮阳市九年级各科考试时间
392
濮阳教育圈 王老师
湖北黄冈体考仰卧起坐满分多少
4
赢未来中考体育
深圳体考成绩评分标准2022
270
广东省体育术科专业技术动作指导
陕西高中引体向上健康测试标准满分
93
跟着影子跑的少年
平潭2026体育中考项目什么时候抽
0
升学路领航员
福州斜身引体中考标准一分钟
6
图图老师（初升高版）
安阳市中考体育项目及标准打印版
7
安阳优易中考体育总部
西安周至县中考取消了吗？
256
朱老师讲高中数学
河北省中考跳绳评分标准的历史变化
8
石家庄中考体育-王教练
萧山中考体育有什么项目
99
科学汪老师（萧山）
长春中考综合五项是什么
22
小郑老师一树教育
盐城中考体育项目标准分初一
8
盐城中考体育——沈教练
最新视频
初三道法青少年应该如何创新的答案
195
北京中高考老师
沧州中考体育足球考什么
218
石家庄中考体育-裴教练
浙江初中永康体育考试项目及标准
13
永康世代游泳-章鱼🐙哥
中考取消已经有试点了吗
197
张文晖-满分数学张老师
任丘中考体育项目及得分标准2025
32
东方启明星篮球俱乐部(盛世郡店)官方号
浙江永嘉初中体育考试项目及标准
18
温州夏老师
合肥中考特长生美术考什么内容
95
合肥学“爸”炳哥升学
2022邵阳中考体育跑步女生标准
8
飞扬乒乓球俱乐部
济南考高中的体育特长生都考什么
31
安安老师聊中考
2022恩施中考时间是什么时候
511
马老兮兮
淄博中考体育加分项目有哪些
5
淄博皓越体育（上门体育）
石家庄初二体育考什么项目
6
石家庄上门家教中心
厦门体育中考50m立定跳远满分多少
149
潼妈说学习
安徽安庆市中考跳绳满分是多少
14
安庆零动体能
安康市中考立定跳远方法和技巧
28
小澳哥_
热门推荐
东北雨姐音乐盒 歌曲
谅山口岸清关时间
刃影自选武器选哪把太刀
鄂破打石头效果
小米k80pro手电筒怎么调
聚乳酸骨钉是哪家公司研发出来的
一户开二门有什么讲究
黄金裔的短信任务还能做吗
苏联杂交实验影响
海信55e3a怎么拆屏幕
热门分类
时尚人物
军事人物
电视台
商业保险
企业融资
职场行情
命理其他
绘画名家
时政地名
相亲征友
