水平二立定跳远说课稿ppt课件模板教案教学设计公开课#立定跳远

立定跳远教案怎么画组织形式

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发布时间：2025-10-25 11:04

体育公开课word教案教学设计ppt课件

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体育试讲完整版，立定跳远
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新课标立定跳远教学设计。#立定跳远#教学设计#体育教案#体育老师。
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省级一等奖二年级【立定跳远】优质示范公开课！借助情景化教学创设学练赛评一体化教学模式！场地安排合理，道具运用巧妙，每回看都有新的感悟！# 体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教案 #立定跳远
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立定跳远详细讲解，还不知道怎么跳得更远的同学看过来了，满满干货技巧#立定跳远 #益学中考体育 #南宁中考体育 #南宁
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中考体育立定跳远保姆式教学，视频时间长，但都是干货！！！#中考体育
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立定跳远不知道怎么练的快看过来！照着这组训练方法练习，试试一周后你能提高多少。#中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体育老师
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无生试讲中立定跳远技术91.33分的示范与讲解#立定跳远 #无生试讲 #体育教师招聘考试
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信息化教学体育课堂＋沉浸式课堂怎么做？这个视频带给你一整个思路！都是干货。用既梦技术1 分钟生成专属动漫助教，把立定跳远拆成 6 关星际任务，每个关卡都让宇航员动漫人物和孩子互动起来发布任务！当孩子追着 AI 角色闯关，主动重复练习动作时，这不就是我们想要的信息化课堂吗？#体育游戏 #体育课 #情景式 #立定跳远 #小学体育
785小学体育李老师
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太空主题整体设计：三年级《立定跳远》教学方案一、情境导入：太空之旅启程（5 分钟）
教师播放宇宙视频与科幻音乐，化身 "太空指挥官" 引导学生："小宇航员们，太空探索需掌握跳跃技能，让我们做好准备！"
热身活动：
太空漫步：踮脚模仿失重行走，活动脚踝与膝关节；
星球旋转：双臂展开以身体为轴旋转，活动腰肩；
流星摆臂：大幅挥臂模拟流星轨迹，完成热身。
二、技能学习：突破陨石带（20 分钟）
问题链引导
预摆要点："穿越陨石带需哪些准备？" 引出 "预摆充分、上下协调"；
蹬地技巧："如何跳更远？" 通过实践理解 "双脚用力蹬地"；
腾空姿态："空中如何平衡？" 探索身体舒展要领；
落地缓冲："怎样避免受伤？" 掌握屈膝缓冲技巧。
分阶练习
分解动作：预摆（举手 - 下蹲 - 后摆）、蹬地（前后脚站位发力）、腾空落地（体操垫 "安全岛" 练习）；完整实战：标志盘模拟 "陨石带"，连续跳远挑战，表现优异者获 "太空能量贴纸"。
三、巩固提高：太空物资运输（12 分钟）
情境任务：化身运输员，将 "软式飞碟" 经 "能量跳跃点"（标志桶）运送至 "太空家园"。
游戏规则：4-5 人一组，接力完成跳远取物；速度最快且物资完整的小组获 "星际运输冠军" 称号；教师指导动作规范，强调团队协作。
四、放松与总结：返回地球（8 分钟）
放松活动
氛围营造：舒缓音乐配合 "返回地球" 情境引导；
放松动作：躺垫摆臂模拟云朵飘动、深呼吸调节、头肩颈按摩。
总结评价
教师肯定学生表现，强调 "勇敢团结" 的太空精神；
采用自评、互评与教师评价结合，进步显著者获 "太空勇士" 勋章。
课后任务
与家人分享课堂经历，安全场地练习跳远，下节课展示成果。
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立定跳远收腿不好如何练？ #田径#田径训练#百米短跑#体育生#体考
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您的孩子立定跳远还卡在1.7米，2.2您还在为立定跳远1.7米而发愁吗？正确的起跳技巧送给大家！#立定跳远 #成都动享体育 #成都中考体育
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警校体测考试，今天讲解立定跳远。
🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。
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1433肖肖教练员

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