中国家长为啥都喜欢让孩子练跳绳？#如何练习跳绳 #跳绳 #长高 #长高运动 #上海上门体育

为什么现在的孩子跳绳需要教

17

5

1

3

举报

发布时间：2025-10-27 08:37

上海上门体育-Alex教练

粉丝4287获赞4.0万

相关视频

04:09
一条视频帮助娃形成正确跳绳姿势 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学
4.5万教运动的夏天
01:51
四岁萌宝教你7步学会跳绳，她说一点都不难
米妮从3岁9个月开始学跳绳，现在4岁7个月，并脚跳和双脚轮换跳一分钟都突破210个，看她分享新手如何快速学会跳绳：
第1️⃣步：选绳，新手建议竹节绳，惯性更好👍
第2️⃣步: 蹬地练习，⚠️注意落地膝盖和脚踝放松
第3️⃣步：并脚跳练习，⚠️注意膝盖微屈、前脚掌落地
第4️⃣步：摇绳，⚠️主要用食指和大拇指握柄
第5️⃣步：单手摇绳并脚跳
第6️⃣步：双手摇绳并脚跳
第7️⃣步：跳绳练习
学会正确的方法和姿势后就是要多练，很快就能学会
#跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #竹节绳 #摇绳球
9.1万米妮小公主
02:42
初学跳绳的误区你知道吗？ #儿童运动 #体育运动 #跳绳 #儿童跳绳
2086爱跳绳的鸡腿教练
00:25
最全的跳绳长高计划，孩子个头矮的记得带他练起来 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高
5.0万儿科医生李翠玲
00:52
为什么从幼儿园开始，就要让孩子坚持练习跳绳？好处可多啦，你都知道吗？平时在家的时候也别忘了带着孩子一起练习哟～#运动 #跳绳 #永盛幼儿园
44陆丰市河西街道永盛幼儿园
00:37
跳绳的四大好处，家长一定要了解！！#跳绳长高 #增高运动#强身健体
42小潘妈妈
04:03
教过太多不会跳绳的娃，发现最错的就是 “一上来就逼跳”！零基础娃先练 “绳感”：每天握绳甩 100 圈（练手腕力），再踩绳跳（双脚踩绳中间，双手拉绳跳起来），最后再练完整跳 —— 这些细节，是我 10 年总结的零基础教学法，比瞎练高效 10 倍#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #夏天教跳绳 #儿童跳绳教学
1.8万教运动的夏天
00:15
为什么中小学生都要跳绳？
#跳绳跳绳好处多多:
1.促进孩子的发育与成长
2.跳绳能提高孩子的记忆能力
3.提高免疫力
4.有助于培养孩子的节奏感和平衡感
5.使孩子对数字更加敏感
6.跳绳让孩子更加活泼
...
元宝跳绳一年长了8厘米哦#运动 #育儿
287元宝爱跳绳
00:38
小孩姐教你4️⃣步学会双摇跳绳❗ 孩子跳绳是为了保持体能，羽球需要核心稳定，同时锻炼上肢力量，家长们无需盲目跟风根据孩子的体能合理训练哈😊
#跳绳运动 #每天跳绳打卡 #爱运动的小姑娘 #羽球女孩#双摇跳绳
213是满意啊
00:55
跳绳规范动作学起来 #跳绳 #亲子运动 #跳绳打卡
1907三娃奶爸的运动时光
01:26
为什么聪明的孩子，都在用这种方式跳绳？#沙式跳绳#让孩子变聪明 #跳绳 #学霸秘籍#科学育儿
190沙式跳绳沙教练
02:48
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练
介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
3471教运动的夏天
00:34
医生手把手教你跳绳，帮助孩子正确长高，不伤膝盖！ #长高 #生长发育 #生长激素 #跳绳 #儿科医生
413省立儿科郑少娟（助成长）
01:14
带孩子运动真的不是随随便便跑跑跳跳，当孩子运动能力差的时候，就得考虑孩子是否不协调，要重视起来了#跳绳 #体能训练 #感统协调#增城 #儿童公园
3广州增城幼儿跳绳体能训练师雄大
01:07
跳绳总是一垫一垫的，又慢又难改，到底是什么原因？看了这期视频成绩直接翻倍#跳绳教学 #跳绳还能这么跳 #儿童跳绳 #跳绳 #跳绳长高
1662跃动跳绳邓校长
02:04
我们的学跳绳视频来啦！
手机里陆续有些记录着
每天坚持练习十五分钟
两周就能学会跳绳
学的时候绳子选竹节绳
整一个过程
我觉得每天坚持跳
是最关键的因为有一阵子
刚开始学的那段时间
隔三差五跳一下
基本没有什么大的进步
到后面每天坚持跳15分钟左右
两个星期的样子就进步很大
#跳绳 #每天进步一点 #儿童跳绳 #跳绳打卡
97🍪奥利奥—MaMa
00:39
初学者跳绳3步法，幼儿园老师教学版本！萌娃初学者只有不断的练习，才会跳的越来越好🥳只要打好基本功，不怕跳不好🤩#每日运动健身分享 #跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳教学 #儿童跳绳
1671可乐成长记
03:23
挑战教会100个孩子学跳绳，跳绳必学5步法 #跳绳 #儿童跳绳 #学跳绳 #0基础学跳绳 #跳绳教程
3717爱跳绳的鸡腿教练
01:43
#跳绳 #小学跳绳 #跳绳加分 #原创视频 #pos机凌乱了，思绪彻底凌乱了！
118哈尔滨大前
01:39
如果您家宝贝也是有这样的情况，快来试一试吧😜
#包河区 #体能训练 #跳绳
195酷波尔少儿运动中心(庐阳汇银广场校区)

热门推荐

热门分类