第七届四姑娘山登山大会第一2小时27分#四姑娘山 #四姑娘山登山大会

四姑娘山登山大会时间

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发布时间：2025-10-27 09:16

栖枝（雪山咨询预定）

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总算把登四姑娘山二峰的视频剪完了，回看这三天两夜（6.27-6.29）的经历，想把这些热辣辣的心得记下来——毕竟是人生第一座雪山，遗憾里藏着太多值得念叨的故事。
故事的开头其实有点"跑偏"。原本我和泽哥是冲着乌孙古道练手的，计划找个成熟线路拉练重装徒步，特意备了60+10L的大包，连周末反穿武功山的攻略都翻烂了。结果丁老师一句"要不直接去登雪山？"，我们仨当场变卦——网上说四姑娘山大峰简单，想着"来都来了不能亏"，干脆一步到位挑战二峰，把它当人生首雪的试炼场。现在想想，这临时起意的勇气里，其实早埋了点"想当然"的隐患。
行程紧得像赶场：26号晚飞成都，27号下午两点才到四姑娘山镇（海拔3200米），满打满算只有半天适应海拔的时间。28号早九点，我们从游客中心出发冲二峰大本营，16公里路程要爬升1200米（佳明手表诚不欺我）。当时脑子一热，觉得"身体素质好不怕"，非要背着十几公斤的70L大包上山——别人轻装都嫌累，我偏想着"现在多练点，以后冲更高的山才稳"。
结果刚出发心率就飙到160，走起来全程高心率，歇脚时才降到100左右。到了大本营，报应来得又快又猛：头重得像灌了铅，嘴唇直发紫，再加上山上风大没及时添衣，直接吹得发起烧来。高反+发烧双击，我当场就瘫倒在帐篷里，这状态一路黏着我到下山（海拔降了高反才缓，但发烧没好透）。
29号凌晨最煎熬。本就一直没睡着，拖着疲惫无力的身体跟着泽哥他们准备冲顶，我好几次撑着想跟着冲顶，可身体完全撑不住，大本营到山顶还有7km的距离+1000的爬升，思索很久，最后只能眼睁睁看着他们越走越远，自己咬着牙做了下撤的决定。那种遗憾啊，现在想起来还心口发闷。
但"来都来了"四个字是刻在DNA里的！就算浑身不得劲，也得用脚步多踩踩这片雪山。从大本营回游客中心时，向导说骑马能省劲，可一想到登山向导费已经花了两千多，冲顶还黄了，骑马还要七百多——我的血汗钱哪能这么花！果断放弃骑马，硬撑着徒步下山。风里走、坡上挪，虽然每步都累，但看着雪山、草甸在脚下铺开，倒也真切摸到了"祖国大好河山"的温度。
第一次登雪山，带着没冲顶的遗憾下了山，但收获比遗憾更实在：知道了海拔适应不能急，重装得看场合，保暖比逞强重要。钱花了心疼，但踩过的路、受过的教训，都是下次出发的底气。
遗憾留着，下次牵手泽哥继续雪山见，一定带着登顶的照片回来！
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