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打小炒纸技巧

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发布时间：2025-10-28 08:41

生活喵喵喵

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料头:
a .干葱半个(10 g )
b .红绿指天椒各1根（10 g )喜欢辣一点就放多点，没有绿指天椒就放半个皱皮青椒
c .蒜粒2粒  以上材料捶碎，或用刀拍完稍微剁一下，不要太细
主料:
d .青豆角3条（40 g ）切正方体小粒，不喜欢豆角就不放
e .肉末（150 g ） 4分肥6分瘦
f .打抛叶（20 g )取叶子用，叶梗尽量不要   调味料：
g.料酒(15g≈1茶匙≈1.5圈）
h.生抽(15g~1茶匙≈1.5圈)
i.鸡饭老抽(30g~2茶匙≈3圈）
j.蚝油（15g，以此类推）
k.鱼露（10g，以此类推）把蛋先煎好，不喜欢鸡蛋就不要，具体过程看视频
步骤：
一，开小火，锅热放油，把abc放入锅中，闻到香和辣味后
二，还是小火，放入e，慢慢炒散肉末
三，e接近全熟后放入d，不喜欢d可以忽略该步骤
四，开大火，放入ghij，快速炒匀调味料约20s
五，开小火（或熄火)，放入fk，炒均出锅
视频有点啰嗦，小白可以结合视频和文案来操作，有点烹饪基础的看文案应该也可以，高手可以不看。现在才知道创作不易，比炒一个菜难多了！！所以，这条视频如果对你有帮助，请一定要点我！！
#泰国菜餐厅 #泰国菜教学 #东莞泰国菜推荐 #美食教程
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🤯模型作者和耗材商最近也因为炒面和堵头被玩家们骂得麻木了
🤓今天就来替他们澄清一下！同时教大家如何最大程度的避免炒面！
#炒面 #3D打印 #拓竹 #拓竹a1#肠粉
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