Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
穿高跟鞋对女同志到底有哪些影响？
#硬核健康科普dou来说
#硬核健康科普行动
#高跟鞋
穿高跟鞋对体态的影响
993
56
174
179
举报
发布时间：2025-10-28 09:57
脊柱医生李维新
认证徽章
粉丝
302.9万
获赞
1990.6万
关注
相关视频
00:36
所以腿型问题，都和高跟鞋有直接关系#体态纠正 #瘦腿 #腿型
43
白老师助理
00:40
高跟鞋 能别穿，一定不要穿#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
279
大白讲塑形
00:14
穿高跟鞋体态好才会加分
4.1万
Yz玛丽
05:29
高跟鞋瘦腿第七课来咯，内容干货，穿好一双高跟鞋+瘦腿…#瘦腿 #小腿粗 #体态 #漫画腿 #高跟鞋
1103
高子钧
02:38
穿高跟鞋保姆级补救方案 担心穿高跟鞋大脚趾歪，6个动作在家就可以做。#体态调整 #体态 #拇外翻 #高跟鞋 #居家锻炼
95
恺恺馆长（一对一调脚）
01:45
长期穿高跟鞋，会对女性身体有哪些影响？#高跟鞋 #科普 #热门小助手
394
海星科普
01:52
穿高跟鞋的利弊？优点：会使女性的身材变得曼妙！缺点：省略。😃🌹 20210913星期一
120
🌹小彩
01:35
高跟鞋穿久了有些美真的要不起 #诊室日常 #拇外翻#抖出健康知识宝藏 #女性健康 #高跟鞋
216
骨科陈思医生
02:24
让爱穿高跟鞋的你摆脱足踝疼痛 #高跟鞋 #足踝 #瑜伽 #体态纠正 #爱自己
20
胜哥爱健身
01:40
越学越觉得无知啊，以前都是错误的方式在生活#真实的样子 #增值自己 #记录自己的生活 #独一无二的你 #女孩子长期穿高跟鞋有害健康
18
沄宣文化
05:08
咱女孩子还是少穿高跟鞋为好，不要为了瞬时美丽（穿高跟鞋腿长/比例变好）而放弃了永久美丽（良好体态）#骨盆前倾 #体态纠正 #变美
48
薄荷
00:53
高跟鞋对身体的危害 #记录真实生活#科学运动 #体态 #高跟鞋 #上热门抖音小助手@DOU+小助手 @DOU+上热门 高跟鞋对身体的危害！
13
南师体教Mao老狮
01:23
服表统考形象观测，女生为什么穿高跟鞋了？ #26届艺考生 #山东艺考 #服表统考 #服表生 #艺术类统考
121
文哥艺考说丨艺术规划军师
01:01
当你穿高跟鞋时，这是你的身体发生的变化。
1337
药丸研究所
01:41
你们平时都是什么时候穿高跟鞋？#乌鲁木齐 #体态 #高跟鞋 #乌鲁木齐粉色铁
12
粉色铁Fe.
00:47
长期穿高跟鞋会导致小腿粗吗？#女生必看必知#体态纠正 #腿型 #读脚兽
46
读脚兽科技护足
00:57
姐妹们，这双高跟鞋给的“气质”，到底是真是假？！👠
穿上瞬间，确实不一样！气场直接两米八，胸挺了，臀翘了，腿也显得又长又直。整个人不自觉就收腹挺胸，那个自信感，拿捏得死死的！💃
但真相是……这可能是“美丽陷阱”！
长期依赖高跟鞋，你的体态正在悄悄变形：
⚠️ 小腿肌肉持续紧张，越穿越粗壮
⚠️ 腰椎压力山大，容易腰酸背痛
⚠️ 重心前移，导致骨盆前倾，形成“假翘臀”
⚠️ 脚踝和膝盖承受额外压力，走路稳定性下降
不是不让你穿，而是要聪明地穿！
✅ 选择合适高度，5-7厘米最好驾驭
✅ 重要场合穿一穿，日常通勤备双平底鞋
✅ 回家后一定要做拉伸，放松小腿和脚底
美丽很重要，但健康才是永远的神！
学会和你的高跟鞋“聪明相处”，才能又美又舒服～
#高跟鞋体态 #女生必看 #健康变美 #体态矫正
3
冰淇精准正脊
01:04
新高跟鞋买来就钉后掌坏处多多，会是后跟更易磨坏，还会影响后腰和胸型美丽#高跟鞋#耐磨#钉后掌
5
服装检测大玲子
01:43
拇指外翻的解决方案来了、主要是因为体态以及平时穿高跟鞋的缘故导致、需要做一些针对性训练即可#拇指外翻
121
马教练
猜你喜欢
粉色风衣搭配推荐
309
王玮玮
10s学会毛衣色彩搭配公式
5757
阿颜明天穿什么
黑色卫裤搭配的上衣秋冬款
77
晨哥Monica
鲻鱼头怎么戴冷帽
1926
普里不老莫
男生小脚裤和阔腿裤对比
103
叁桥170
费尔岛马甲胖妹妹怎么搭
62
梅烦恼
短款麂皮绒外套搭配
34
小美衣橱
河北美院穿什么衣服拍照
110
KAI📷（石家庄可约拍）
毛呢花苞裙搭配
23
155的颗颗（带娃版）
骆驼羽绒服粉色搭配jk
1.6万
rain_
怎么穿搭看起来更高级贵气
9718
林小雨mumu
奶茶衣服怎么穿
22
半颗柠檬
给女生表白该怎么穿怎么拍
87
小夜大王
forget卡点舞服装搭配
29.2万
脆脆鲨
给同班女生表白怎么穿中长跑
347
大哲爱跑步
最新视频
同班女生表白该怎么穿原配乐
82
8:14
文俊辉辫子发型
937
TOP登陆少女-文俊辉
还是以前的裤子省
101
含羞草
纹脸的效果展示
192
武林刺青·杭城墨匠·武腾(店长)
海什么风穿搭
453
大佬喵（求关注版🥺）
阿多发型最新切片
80
77.
泽旺火焰发型
1009
郎戴克.49💿
超自然小熊猫科技卡头使用教程
8
鹿眠
彩辫发型大全
474
嫣然913
心跳跑鞋的鞋带怎么绑
45
楠姐
烫了个满意的发型
2.7万
阿C
比谁穿搭更恶心轻松熊睡衣
37
早睡蛋挞
小女生编最花样的头好看搜一下
31
看我七十二编（幼儿园版）
隔壁班女生表白怎么穿
55
十一.
超重黑眼圈怎么遮
3.3万
雪燕教化妆
热门推荐
蛋仔打怪攻略惊魂
你会翻过山看到万丈晴天歌曲
蛋仔派对所有暴躁头目隐藏异色怎么画
奥奇传说路因副本在哪
唐艺有多宠豚豚是团宠吗
三星fold7怎么解锁
阿西吧letsgo是什么音乐
天地剑心厉雪扬结局如何
权志龙窗户歌曲
小谭山没有天文台每天更新多少章
热门分类
军事评论
历史人物
金融人物
时政书籍文档
军事活动
加盟代理
情感故事
生肖属相
农业
金融其他
