#牙套 #牙齿矫正 #美食

戴牙套为什么不能吃锅包肉

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发布时间：2025-10-28 10:19

戴牙套的王同学

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正畸吃货保命指南戴牙套吃火锅需要注意什么，一条视频告诉你#正畸变美 #牙齿矫正 #抖音健康使用计划 #正畸矫正 #郑州牙齿矫正
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带牙套这几个坏习惯一定要改掉！💅🏻煮包已经带了两年半了，关于牙套的问题可以在评论区问煮包💅🏻煮包播非常乐意为你们效劳💅🏻🤝#戴牙套#牙套 #戴牙套原创:@飞飞王子🤴
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我本来以为戴牙套后吃东西很难受，吃饭一点都不香…#正畸 #正畸变美 #正畸日记 #口腔 #牙齿矫正
3372灏铭铭铭
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到底是谁说戴牙套会影响吃东西的？一个视频告诉你真相，只要熬过刚复诊完的前几天，吃嘛嘛香。虽然这已经是4月的视频，真是服了我的拖延症#正畸 #牙套日记 #牙齿矫正 #带牙套牙套的日子 #牙套
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#dou出新知牙齿矫正期间，有哪些饮食jin忌，你知道吗？#这个视频有点料 @抖音小助手
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被牙医夸爆的早餐，吃得好+不伤牙+妈妈省力，还能补充优质蛋白，钢牙党必存。
#记录真实生活 #爱生活爱美食 #戴牙套可以吃什么 #牙齿矫正 #牙齿矫正吃什么
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戴牙套吃点啥好？？今天第四天了，已经越来越适应了，今天吃包子，牙齿也不咋疼了#正畸 #大龄整牙 #戴牙套可以吃什么 #整牙历程 #整牙日记
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给姐妹们答疑解惑了，本期视频有点长，看完还有疑问的姐妹可以在评论群留言，看到会回复的，也欢迎其他有经验的姐妹分享经验#每日分享 #牙套日记 #牙套 #分享 #正畸
62苏苏的牙套札记
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戴托槽吃东西注意什么
1　避免硬、黏、韧食物硬物（如坚果、冰块、硬糖）：可能导致托槽脱落或钢丝变形。
黏性食物（如口香糖、年糕、软糖）：易粘附托槽，难以清洁且可能损坏矫治器。
大块食物（如苹果、排骨）：建议切小块后食用。
2　减少高糖饮食，糖分易滞留托槽周围，增加龋齿风险，进食后需立即清洁。
3　避免染色食物（陶瓷托槽需注意）咖啡、茶、咖喱等可能使透明橡皮圈染色。#牙齿矫正#牙套日记#矫正经验分享#整牙必问问题
16长春市口腔民康正畸李娜
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千万别随便戴牙套#正畸 #减肥
30勇敢小猪🐷
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戴钢牙套的患者，一定要注意这些事 #医学科普 #口腔正畸 #钢牙套 #正畸教授徐宝华 @正畸教授徐宝华 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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戴牙套你们会磨出口腔溃疡吗😭#口腔健康 #牙套#正畸 #正畸日记 #牙齿矫正
252灏铭铭铭
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正畸-牙套脸
#正畸 #牙套脸 #牙套日记 #牙套脸是啥样的 #脸很瘦的人是否容易有牙套脸
66虾米姐
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戴牙套就一定能变美吗？未必！身边不少戴钢牙或隐形牙套的朋友，摘牙套后都后悔过，其中最常见的就是 “牙套脸”。戴牙套后牙齿不适，加上担心损坏托槽，长期少吃有嚼劲的食物，会导致咬肌退化萎缩，出现面颊凹陷、颧骨突出，整个人显得干瘪又显老。
哪些人更容易中招？
脸上肉少、骨骼感强的人最典型 —— 皮下几乎没有脂肪，咬肌一旦萎缩，面部凹陷会非常明显。
避坑干货：3 步预防牙套脸
饮食锻炼法
选有韧性但不坚硬的食物：卤牛肉、鱿鱼干、玉米棒（避免啃排骨、硬核坚果，防止损坏托槽）。
咬胶替代方案：若嫌咬胶没味道，可嚼无糖口香糖（每天不超过 20 分钟，避免颞下颌关节负担）。
25 + 整牙需注意：胶原蛋白流失期，咬肌萎缩可能叠加面部松弛，建议提前让医生评估 “面部支撑度”。
医生选择核心原则
整牙前务必让医生评估 “支抗控制方案”—— 擅长支抗设计的医生，能通过精准内收牙齿减少面部凹陷风险（过度内收是牙套脸的隐形诱因）。
整牙不是变美 “万能钥匙”，但每天 10 分钟咬肌锻炼，真的能让你少走 90% 的弯路！
#牙套 #牙套脸 #矫正 #正畸 #矫正牙齿
75牙套仔gary
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戴钢牙套的注意事项！ #早期矫治 #正畸教授徐宝华#医学科普#钢牙套
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