控制体重期间一次可以吃多少个饺子？看完视频你就有答案了！#减脂餐 #低卡 #升糖指数 #轻食 #减脂 #低碳

一般一次吃几个饺子不易发胖

2.4万

1405

1109

2728

举报

发布时间：2025-10-29 08:17

控糖小百科

粉丝24.3万获赞211.7万

相关视频

00:17
#新春运动汇 #老赵陪你变更好 #减肥一顿吃几个水饺？体重公斤十位数加一，60公斤7个，90公斤10个
4.1万老赵健身
01:43
一天只吃一顿饺子体重会有什么变化？#内容启发搜索 #饺子 #一天吃什么 #小基数减脂 #创作灵感
344一粒鲍米花（塑型版）
01:39
你能吃几个饺子？😄减肥也能吃饺子，中午吃饱不吃撑，晚上不吃饭就能瘦。#生活化减脂 #减肥吃什么 #沉浸式吃饭 #评论区晒出你的饭量 #主食减肥法
5935杜婉冬
01:14
120斤女生冬至可以吃30个饺子不长胖🔥 120斤女生冬至可以吃30个饺子不长胖，你信还是不信？#冬至 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #新年愿望吃好玩好
37运动营养师胖克
00:48
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之西葫芦虾滑蒸饺#减脂餐 #虾滑 #水晶蒸饺 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
3723一份大薯
00:08
听说吃 #饺子你一口吃两，一次吃50个？#热量指南 #体重管理 #减肥
6697红衣大叔春哥
00:53
增肥第16天，一餐40个饺子不过分吧，热量1500大卡以上#美食 #吃 #零食 #增肥 #水饺 #饺子
5835断糖谷F姐
02:35
163/107斤｜985大卡一天吃什么
早餐：
200ml牛奶 134大卡
5g生椰可可粉 17大卡
80g蒸饺 90大卡
早餐合计：241大卡
午餐：
143g黄瓜：22大卡
84g土豆团子：152大卡
100g虾仁：48大卡
午餐合计：222大卡
86g肥牛卷：155大卡
57g杭白菜：7大卡
150g乌冬面：195大卡
38g墨鱼丸 73大卡
34g低脂鱼丸 23大卡
50g韩式泡菜汤底料：69大卡
晚餐合计：522大卡
一天合计：985大卡
#健康饮食 #生活化减脂#吃瘦不饿瘦#夏日饮食#美食
46每顿都要吃青菜
01:01
什么？吃饺子配菜？ #南北差异 #南北饮食大不同 #日常唠嗑 #混血 #内容过于真实
1.4万土豆它姐是Tina
01:41
南方的小伙伴能帮忙解答一下吗#南方#饺子#南北方差异#汤圆#元宵
4863董事长不懂事
02:13
🥗维持日|小基数体重维持一天吃什么
总摄入：581大卡
体重变化：39.95➡️40.25
#馒头减肥法 #牛肉玉米饺#橙c#低卡蛋挞#小基数减脂@抖音小助手 @抖音创作小助手
886嘟嘟（自律版）
01:08
记录从110斤瘦到90斤需要多少天！
今天放纵了…
早餐：半个香蕉➕一个鸡蛋➕一碗五谷粉
午餐:5个饺子
下午：半个月饼
早饭：火锅🍲
#vlog日常 #减肥
29豆豆子（减肥版）
02:32
祖国的花朵经常光顾的饺子馆，我们也来凑凑热闹，体验一下！#抖音美食推荐官 #万物皆可种草搜 #vlog日常 #好好吃饭 #饺子
2186朴实的老赵
03:22
想想闺女出生的时候那么难！能吃才是福，今天准备给她包一顿她最喜欢吃的饺子 #包饺子 #记录真实生活 #vlog日常
2744艳华姐👌
00:25
糖友吃水饺升糖多少 #糖友饮食 #糖友日常 #糖友 #糖尿病 #测血糖我吃水饺也忘不了多吃点蔬菜，只希望血糖平稳点。
6626大糖风云
01:41
瘦子一顿才吃六个饺子吗？ #胖子和瘦子的区别#杯中生明月人间正鸿运#五粮头曲鸿运当头
1.2万彬彬有鲤-
02:22
南方人一顿到底能吃多少个饺子？ #日常vlog #饺子 #冬天的第一顿饺子 #请叫我双十一整活饺饺者#袁记云饺
2.6万于锡明
05:31
vlog｜沈阳逛吃日记那么能回到假期第一天嘛#vlog日常 #每日分享 #国庆假期
1536VvvVvvvv

最新视频

热门推荐

热门分类