超干货！滑板崴脚后的紧急处理和康复训练 #滑板 #崴脚 #康复训练 #滑板教学 #skatelab

滑板摔后恢复方法

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发布时间：2025-10-29 08:20

SKATELAB滑板公园

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当然滑板新手，最好还是佩戴护具更有效#滑板教学 #滑板护具 #滑板日常 #weyoung护具
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要哭了，滑板摔跤太可怕了大家都已经知道了，Yasin是因为滑板做招失败，摔跤动作不当而崴脚的😅
由于他从一开始学滑板就使用护具，所以他很依赖护具，每次摔跤就直接用膝盖下地，而不会卸力，用正确保护身体的方式来摔跤
这场崴脚对于他这段时间的影响不是一般大，脚总算恢复到可以上板的程度了，马上抓住教练给他上一节“滑板摔跤”课 #滑板摔跤 #板仔 #滑板日常 #运动小健将 #滑板男孩
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补充一点：轮子螺母不能拧太紧，通常是拧到底后再反拧半圈为最佳
这样可以让轴承尽量少承受侧向压力可以延长轮子轴承使用寿命
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978推坡的郭郭
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0基础入门｜全网最全的滑板摔跤指南怎么滑陆冲才能摔跤？
首先上板我们不要穿滑板鞋我们可以尝试高跟 👠人字拖赤脚🦶 哎这样我们一上板保准能摔
第2点我们上板姿态一定要够骚要与众不同别人先上前脚我就不我就要先上后脚别人先下后脚我偏不我就要先下前脚！哎～玩得就是心跳比的就是头铁
第3点我们滑行的时候眼睛看哪里不要看前方不要看目的地多看看手机和身边的美丽风景我们要昂首挺胸我们不摔跤谁摔跤听懂掌声👏
第4点我们滑板人一定不走寻常路什么滑板公园广场林荫小道没意思我们要去烂路砂石地雨雪风霜大雾天滑起来才过瘾～
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