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羽毛球后退步伐的细节，大家拿走
羽毛球后退慢怎么办
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发布时间：2025-10-29 08:30
孙浩鹏
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后场高远球接不到，可能是侧身后退不够！
一看就会的侧身并步！
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打羽毛球必看！后场头顶步伐速度慢？一招后撤步搞定！ 打羽毛球的时候是不是总被后场头顶球困扰？速度慢总是接不到，给大家分享一个实用的破解方法——后撤步。很多球友步伐单一，只会蹬转马来步或蹬转并步，在球速快的时候根本来不及。但是这个后撤步就不一样啦，直接跟随球的速度，最后一步完成转体，球突然来，后撤、起跳、挥出来，左右脚不断前后交替，让你接后场头顶球轻松又自在！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #川崎冰淇淋 #城市羽球风
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