新鲜番茄和番茄酱哪个营养价值更高？#健康饮食#科普

番茄酱的功效与作用

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发布时间：2025-10-29 09:15

勇哥健康课堂

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- 补充维生素：富含维生素C、维生素A等，维生素C能增强免疫力，维生素A对眼睛健康有益。

- 提供抗氧化物质：含有番茄红素等抗氧化成分，有助于清除体内自由基，对身体健康有积极作用。

- 膳食纤维丰富：适量食用可促进肠道蠕动，帮助消化。

不过，野番茄口感可能更酸，食用时需注意清洗干净，避免过量食用引起肠胃不适哦。#原创视频 #美食
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这杯话梅番茄冷萃堪称“胃”的空调！ 🧊 🍹在家搞定夏日特调？亨氏番茄沙司有妙招！ 🍅
😵三伏天热到没胃口？
🍹跟着亨氏番茄沙司做一杯夏日开胃特调！
👅酸甜生津，让暑气退！退！退！退散！
需备材料：
🍅亨氏蕃茄沙司：约一泵（60克）
☕️冷萃咖啡：约小半杯（120毫升）
🧆九制话梅： 8-12颗
🧊黄冰糖：约小半盒（100克）
🍋柠檬：1颗
🍅小番茄：10-15颗
🥛牛奶：约一小杯（100毫升）
💦水：约一小杯（50毫升）
🧂调味料：盐一小撮（2克）
🧊冰块：一杯
冷饮党们还不快码住配方~ ❄️
在家做一杯好喝又解暑的夏日漂亮饮💅
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