超解压的曼陀罗手绘#画画 #手绘 #绘画过程 #创意 #一起学画画

a3纸曼陀罗绘画教程

642

45

135

159

举报

发布时间：2025-10-29 09:40

艺术不在家🐈

粉丝1.7万获赞17.0万

相关视频

04:28
手把手教画曼陀罗#曼陀罗 #艺术表达 #原创手绘曼陀罗 #艺术佛落米#让自己静下来
100艺术佛落米
03:19
第122幅，今天画一张超级超级无敌美的禅绕画+曼陀罗。临摹的是@哈尼哈尼ʕ•ﻌ•ʔ 老师的作品#绘画过程分享 #解压禅绕画 #跟着抖音学画画 #画画使我快乐
1796金珠珠
02:08
0基础禅绕画教学，解锁新画法:曼陀罗！评论区交作业哦！#解压禅绕画 #手绘 #画画教程 #0基础学画画 #日常瞎画
70笔序禅绕画
02:21
为什么画曼陀罗会烦躁正确的疗愈步骤在这里 #曼陀罗 #曼陀罗绘画 #疗愈 #女性成长 #商业思维
159多米|曼陀罗俱乐部米总
00:22
曼陀罗绘画体验简单的图案，却有很大的放松#解压 #放松一下心情 #画画
8小马快跑
01:55
学生笔下的曼陀罗，这是一份你和学生都想要的“松弛感”。喜欢我记得关注我哦。#心理社团课#曼陀罗绘画
15桃桃呀
01:21
曼陀罗绘画可以提升专注力，释放情绪，让内心在不知不觉中恢复平静。记录孩子们第一次画曼陀罗#艺术疗愈 #曼陀罗 #曼陀罗绘画 #曼陀罗绘画疗愈 #心理疗愈
4如意琳
02:55
看心理大师如何走出人生至暗时刻#曼陀罗#绘画治疗#
66汤汤
02:29
第136幅，今天画的是一幅超级美超级仙的曼陀罗图案+蝴蝶造型的作品#绘画过程分享 #控笔练习 #跟着抖音学画画 #画画🎨
318金珠珠
02:24
第94幅，今天来临摹一张曼陀罗风格的西瓜图案🍉#一起学画画 #绘画过程分享
92金珠珠
02:30
当下流行的曼陀罗绘画，到底有哪些绘画形式？是不是就是涂涂色就可以呀？涂完了做点啥呢？没感觉自我疗愈呀？
一起来聊聊关于“曼陀罗绘画”的那些知识吧#曼陀罗绘画 #曼陀罗心理绘画 #绘画心理学 #什么是曼陀罗绘画
12郝丽萍~绘画心理&家庭教育
01:29
曼陀罗绘画·三
图案小练习#每日分享 #画画 #治愈 #艺术疗愈 #曼陀罗花
1允许涂鸦
02:02
来喽，来喽，教程来喽，有没有人想要教程呀？快点一起动手来做吧！#曼陀罗花缠花教程 #曼陀罗花 #缠花
155川椒手作坊
02:56
曼陀罗彩色玻璃画｜光影实验艺术（7～9岁） ✨当曼陀罗遇见彩色玻璃，一场梦幻的光影魔法正在上演！✨
孩子们画笔，将绚丽色彩勾勒成神秘曼陀罗图案，镶嵌进剔透的玻璃里。阳光穿透的瞬间，斑斓光影在墙面、地面肆意舞动，每一道折射都是光影与艺术的奇妙对话。这里没有标准答案，只有自由的线条、大胆的撞色，和孩子们眼中独一无二的艺术
世界。快来加入这场光影实验艺术，让创意在光与色的交织中绽放！ 🌈#创意美术 #少儿美术 #艺术创作 #玻璃画
349沙拉匠艺术馆（11月师训➕课程合作）
00:14
开开心心画手鼓🎨完成✅ 早几天看到了曼陀罗和敦煌纹样📃
真的是太美了🤩
今天设计了个类似纹样📖
把纹样画到了手铃鼓的鼓面上🥁
也是别有一番风味🥳🥳
步骤也很简单
先用铅笔起稿
油性笔勾线
丙烯笔上色
最后再把不小心图错的地方勾一遍就完成啦❤️#绘画 #绘画过程 #画画 #画画使我快乐 #画画教程
154饭米粒儿
00:42
摆烂式画曼陀罗，随机抓颜色涂，效果还不错这张情绪主题曼陀罗绘画的设计与呈现，既符合曼陀罗的疗愈内核，也通过符号、色彩传递了清晰的心理表达，具体可以从3个维度分析：
一、结构与符号：平衡与情绪的整合
这是典型的“双三角形相交”曼陀罗：
❤双三角+圆形框架：正三角与倒三角交叉，既象征“情绪的对立与融合”（如爱与怒、希望与恐惧），也暗含“内在与外在的平衡”；外围的圆形则是曼陀罗的核心结构，代表“安全的容器”，帮助绘画者将情绪收拢、梳理。
🌹右侧情绪色卡：标注“爱、感恩、希望、骄傲”等情绪对应的色彩，说明这是“情绪具象化”的疗愈型曼陀罗——通过涂色将抽象情绪转化为视觉符号，是心理表达的常用手法。
二、色彩选择：情绪的柔和表达
画面以暖橙、浅紫、淡蓝、粉棕为主，属于“低饱和度的柔和色系”：
🟠橙色（爱/喜悦）+蓝色（希望/平静）的搭配，体现“热烈情绪与理性平静的融合”；
🟣紫色（勇气/神秘）的点缀，暗示对“内在力量”的探索；
🌈色彩过渡自然、没有尖锐的色块冲突，说明绘画者当下的情绪状态是“温和且趋于整合”的，没有强烈的焦虑或冲突感。
三、疗愈意义：情绪的梳理与接纳
这类曼陀罗的核心作用是“情绪外化与自我对话”：
✔️绘画者通过“选择对应情绪的颜色填充区块”，完成了对自身情绪的“看见与分类”；
✔️对称的结构+柔和的色彩，既传递出“对秩序与稳定的心理需求”，也体现了“接纳多元情绪”的状态——没有刻意回避负面情绪（如愤怒、恐惧），而是将其纳入整体框架中。
整体而言，这张曼陀罗是“情绪梳理型”的疗愈作品：既通过符号和色彩完成了情绪的可视化表达，也体现了绘画者当下“温和、整合、追求平衡”的心理状态。
#曼陀罗绘画疗愈 #心理曼陀罗 #画画的灵感 #涂色绘本 #亲子关系
9沈阳五月心理
00:41
在曼陀罗绘画中，通过颜色表达积极情绪的核心是选择明快、饱和且和谐的色调，并搭配规整或流动的画面结构，具体可参考以下方式：

- 主色选择：优先用橙色（创造力+乐观）、亮黄色（快乐+活力）、浅绿（生机+平静）、天蓝（轻松+希望）等色调作为画面主体，直接传递愉悦、向上的情绪。
- 色彩搭配：避免单一沉闷，可将积极色调组合（如黄+橙体现热情活力，绿+天蓝营造宁静希望），或用白色、浅灰做点缀，让画面更通透，强化舒适感。
- 色彩状态：确保颜色涂抹均匀、边缘清晰或自然过渡，避免杂乱的色块、暗沉的色调（如深棕、灰黑）大面积出现，防止削弱积极情绪的表达。
#曼陀罗绘画 #绘画颜色 #心理绘画 #心理 #涂色书
13沈阳五月心理
01:20
曼陀罗绘画·四
图案小练习#每日分享 #画画 #解压 #曼陀罗花 #艺术疗愈
2允许涂鸦
05:44
曼陀罗绘画涂鸦跟我一起来打卡吧！#曼陀罗绘画 #涂鸦 #情绪调节#压力释放 #艺术疗愈
28🍀小久🍀
00:24
画出你心中的颜色绘画曼陀罗涂色本具有多方面的好处，具体如下：

- 调节心理情绪：曼陀罗的对称结构和重复图案能让人进入冥想状态，缓解压力，降低皮质醇水平。涂色者可将负面情绪转化为可视化图案和颜色，进行情感梳理，释放内心情绪，实现自我心理调节。
- 提升专注能力：涂色过程要求集中注意力，如观察图案结构、规划色彩分区等，出现分神时需将注意力拉回笔触与色彩衔接处，有助于提升专注能力。
- 培养创造性思维：曼陀罗绘画依赖右脑，图案绘制需发挥想象力，可提升创造力和想象力。在对称结构中融入自由创作，尝试新颖色彩或非对称元素，能培养发散性思维，激活艺术创作灵感。
- 促进内心平和：曼陀罗绘画能从外部环境和内部心理两方面为创作者创设保护环境，让人沉浸其中，感受绘画快乐，避免外界干扰，实现内心平和。
#曼陀罗绘画 #心理绘画 #心理解压 #涂色本
13沈阳五月心理

猜你喜欢

热门推荐

热门分类