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超解压的曼陀罗手绘
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#一起学画画
a3纸曼陀罗绘画教程
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发布时间:2025-10-29 09:40
艺术不在家🐈
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金珠珠
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为什么画曼陀罗会烦躁正确的疗愈步骤在这里 #曼陀罗 #曼陀罗绘画 #疗愈 #女性成长 #商业思维
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第94幅,今天来临摹一张曼陀罗风格的西瓜图案🍉#一起学画画 #绘画过程分享
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金珠珠
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当下流行的曼陀罗绘画,到底有哪些绘画形式?是不是就是涂涂色就可以呀?涂完了做点啥呢?没感觉自我疗愈呀?
一起来聊聊关于“曼陀罗绘画”的那些知识吧#曼陀罗绘画 #曼陀罗心理绘画 #绘画心理学 #什么是曼陀罗绘画
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川椒手作坊
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曼陀罗彩色玻璃画|光影实验艺术(7~9岁) ✨当曼陀罗遇见彩色玻璃,一场梦幻的光影魔法正在上演!✨
孩子们画笔,将绚丽色彩勾勒成神秘曼陀罗图案,镶嵌进剔透的玻璃里。阳光穿透的瞬间,斑斓光影在墙面、地面肆意舞动,每一道折射都是光影与艺术的奇妙对话。这里没有标准答案,只有自由的线条、大胆的撞色,和孩子们眼中独一无二的艺术
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沙拉匠艺术馆(11月师训➕课程合作)
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开开心心画手鼓🎨完成✅ 早几天看到了曼陀罗和敦煌纹样📃
真的是太美了🤩
今天设计了个类似纹样📖
把纹样画到了手铃鼓的鼓面上🥁
也是别有一番风味🥳🥳
步骤也很简单
先用铅笔起稿
油性笔勾线
丙烯笔上色
最后再把不小心图错的地方勾一遍就完成啦❤️#绘画 #绘画过程 #画画 #画画使我快乐 #画画教程
154
饭米粒儿
00:42
摆烂式画曼陀罗,随机抓颜色涂,效果还不错 这张情绪主题曼陀罗绘画的设计与呈现,既符合曼陀罗的疗愈内核,也通过符号、色彩传递了清晰的心理表达,具体可以从3个维度分析:
一、结构与符号:平衡与情绪的整合
这是典型的“双三角形相交”曼陀罗:
❤双三角+圆形框架:正三角与倒三角交叉,既象征“情绪的对立与融合”(如爱与怒、希望与恐惧),也暗含“内在与外在的平衡”;外围的圆形则是曼陀罗的核心结构,代表“安全的容器”,帮助绘画者将情绪收拢、梳理。
🌹右侧情绪色卡:标注“爱、感恩、希望、骄傲”等情绪对应的色彩,说明这是“情绪具象化”的疗愈型曼陀罗——通过涂色将抽象情绪转化为视觉符号,是心理表达的常用手法。
二、色彩选择:情绪的柔和表达
画面以暖橙、浅紫、淡蓝、粉棕为主,属于“低饱和度的柔和色系”:
🟠橙色(爱/喜悦)+蓝色(希望/平静)的搭配,体现“热烈情绪与理性平静的融合”;
🟣紫色(勇气/神秘)的点缀,暗示对“内在力量”的探索;
🌈色彩过渡自然、没有尖锐的色块冲突,说明绘画者当下的情绪状态是“温和且趋于整合”的,没有强烈的焦虑或冲突感。
三、疗愈意义:情绪的梳理与接纳
这类曼陀罗的核心作用是“情绪外化与自我对话”:
✔️绘画者通过“选择对应情绪的颜色填充区块”,完成了对自身情绪的“看见与分类”;
✔️对称的结构+柔和的色彩,既传递出“对秩序与稳定的心理需求”,也体现了“接纳多元情绪”的状态——没有刻意回避负面情绪(如愤怒、恐惧),而是将其纳入整体框架中。
整体而言,这张曼陀罗是“情绪梳理型”的疗愈作品:既通过符号和色彩完成了情绪的可视化表达,也体现了绘画者当下“温和、整合、追求平衡”的心理状态。
#曼陀罗绘画疗愈 #心理曼陀罗 #画画的灵感 #涂色绘本 #亲子关系
9
沈阳五月心理
00:41
在曼陀罗绘画中,通过颜色表达积极情绪的核心是选择明快、饱和且和谐的色调,并搭配规整或流动的画面结构,具体可参考以下方式:
- 主色选择:优先用橙色(创造力+乐观)、亮黄色(快乐+活力)、浅绿(生机+平静)、天蓝(轻松+希望) 等色调作为画面主体,直接传递愉悦、向上的情绪。
- 色彩搭配:避免单一沉闷,可将积极色调组合(如黄+橙体现热情活力,绿+天蓝营造宁静希望),或用白色、浅灰做点缀,让画面更通透,强化舒适感。
- 色彩状态:确保颜色涂抹均匀、边缘清晰或自然过渡,避免杂乱的色块、暗沉的色调(如深棕、灰黑)大面积出现,防止削弱积极情绪的表达。
#曼陀罗绘画 #绘画颜色 #心理绘画 #心理 #涂色书
13
沈阳五月心理
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曼陀罗绘画·四
图案小练习#每日分享 #画画 #解压 #曼陀罗花 #艺术疗愈
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允许涂鸦
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曼陀罗绘画涂鸦跟我一起来打卡吧!#曼陀罗绘画 #涂鸦 #情绪调节#压力释放 #艺术疗愈
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🍀小久🍀
00:24
画出你心中的颜色 绘画曼陀罗涂色本具有多方面的好处,具体如下:
- 调节心理情绪:曼陀罗的对称结构和重复图案能让人进入冥想状态,缓解压力,降低皮质醇水平。涂色者可将负面情绪转化为可视化图案和颜色,进行情感梳理,释放内心情绪,实现自我心理调节。
- 提升专注能力:涂色过程要求集中注意力,如观察图案结构、规划色彩分区等,出现分神时需将注意力拉回笔触与色彩衔接处,有助于提升专注能力。
- 培养创造性思维:曼陀罗绘画依赖右脑,图案绘制需发挥想象力,可提升创造力和想象力。在对称结构中融入自由创作,尝试新颖色彩或非对称元素,能培养发散性思维,激活艺术创作灵感。
- 促进内心平和:曼陀罗绘画能从外部环境和内部心理两方面为创作者创设保护环境,让人沉浸其中,感受绘画快乐,避免外界干扰,实现内心平和。
#曼陀罗绘画 #心理绘画 #心理解压 #涂色本
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沈阳五月心理
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