苦瓜面膜～你们觉得有什么功效呢😳😳#面膜 #自制面膜 #解压

苦瓜怎么做面膜祛痘

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发布时间：2025-10-29 10:36

特别嘻哈哈

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苦瓜粉：可以消炎祛痘；
土豆粉：具有紧致美白、改善黑色素、祛痘的效果；
糯米粉：美白、紧致、修复敏感性皮肤；
薏米粉：美白滋润、清血解毒、控油消水肿；
小麦粉：清洁润白、收缩毛孔、祛斑、淡斑；
玉米面：延缓衰老；
绿豆粉：祛铅毒、增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效；
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脸部不同位置长痘，要对应不同的调理方案
#长痘＃食疗 #脸上长痘痘＃湿热＃中医养生
痘痘此起彼伏，野火烧不尽？🔥
用遍了祛痘产品，还是“春风吹又生”？
因为你只是在“除草”，没有“斩草除根”！💢
在我们看来，痘痘是身体内部的“消防警报”，长在哪里，就说明对应的脏腑“着火”了！
送你一张 “面部战痘地图”，快来看看你的火气来自哪里！🗺️
📍 额头痘 · 心火旺
· 警报原因：思虑过度、熬夜、压力大，心血液循环不畅。
· 灭火方案：
· 食疗：莲心茶、苦瓜、百合。帮心火降降温。
· 习惯：晚上11点前睡觉，给大脑一个休息的信号。
📍 鼻子痘 · 胃火盛
· 警报原因：吃太多油腻、辛辣、烧烤食物，胃部消化负担过重。
· 灭火方案：
· 食疗：罗汉果茶、绿豆汤、多吃蔬菜。给肠胃洗个澡。
· 习惯：每餐七分饱，少吃外卖。
📍 左脸颊痘 · 肝气郁结
· 警报原因：爱生闷气、压力无法疏解，肝的疏泄功能失调。
· 灭火方案：
· 食疗：玫瑰菊花茶、芹菜、薄荷。把闷气疏散开。
· 习惯：多去户外散步，做深呼吸，找到发泄情绪的出口。
📍 右脸颊痘 · 肺热
· 警报原因：空气质量差、过敏、或者感冒呼吸系统不适。
· 灭火方案：
· 食疗：雪梨银耳羹、白萝卜。润肺清清热。
· 习惯：注意防护，戴口罩，避免过敏原。
📍 下巴痘 · 内分泌失调（激素水平波动）
· 警报原因：姨妈期前后，或者宫寒体寒，导致盆腔充血。
· 灭火方案：
· 食疗：红糖姜茶（驱寒）、豆浆（平衡激素）。温暖你的小腹。
· 习惯：忌食生冷，注意腹部保暖。
通用灭火器：【消炎维稳茶】
如果你搞不清是哪里上火，或者混合型长痘，就喝这个：
· 金银花 + 蒲公英根 + 甘草
清热解毒，温和消炎，适合突然爆痘的急救期。
记住，皮肤是身体的镜子。内环境干净了，脸蛋自然就光洁了。
我是杨丽，坚持以食养人。
你的痘痘最爱长在哪个区域？评论区扣数字（1额头 2鼻子 3左脸 4右脸 5下巴），我来帮你精准分析！👇
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