来看四姑娘山登山大会颁奖仪式啦🏆全是勇士！好开心好激动！✌️#四姑娘山大峰 #四姑娘山 #徒步

四姑娘山登山大会冠军什么奖励

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发布时间：2025-10-29 11:15

Shinebaby🐹～

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有幸应极拓者邀请参加第七届四姑娘山登山大会，又攀高峰！爬的山越多，越发觉得无非是山神爷赏脸顺利登顶，日出云海，敬畏自然，感谢俱乐部@极拓者户外刘小七品牌赞助@拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店 @STMO见山户外店 @FENIX官方旗舰店 @旅徒官方旗舰店
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四姑娘山三座峰连登
下集
文字攻略
登顶方式
1:找到登山俱乐部，交钱，领队安排向导全程带你上山。
2:四姑娘山不提倡自由登，如果你的体力超强，拥有丰富的户外经验，一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。
如何选择俱乐部
1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部，直接跟领队对接！
2:在网上，例如小红书等等找到旅游公司客服（他们可以登山，徒步长毕穿等等）由公司给你介绍登山俱乐部
3:向身边的朋友询问，是否有好的向导，由向导汇报给当地俱乐部，安排你登山（价钱可谈）
路线安排
（本人由于沟通没有清楚，所以走了很多不必要的路，一定要提前跟领队和向导沟通清楚）
1:大二三峰连登
这个适合犟驴，小白不要尝试，最高记录是18小时完成
第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端，然后下到大峰垭口，直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰，完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶，最后下山。两天可完成（有点危险，向导的体力得强）
2大二连登
强者路线
凌晨出发，直接一口气上大峰登顶（大概5个小时可以到）下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下，登顶（体力好的话3个小时）剩下时间直接下山，不在山上住。一天一个来回（有人成功过，不多）
普通路线
第一天登大峰下来营地住，第二天从大峰营地去二峰营地登顶
第三天下来
小白路线
听向导安排。
3:二三连登
强者路线
第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶，下来到营地直接横切到三峰营地（中午可到）然后花3个小时登上三峰顶，最后直接下撤到四姑娘镇。
普通路线
二峰登顶后，去三峰营地住一晚，第二天下撤
小白路线
听向导的
注意事项
1:呼吸不要乱，休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛，不只是体力问题，他们能很快调整呼吸
2:轻装上阵，不必要的别带，特别是速登的。
3:上坡如果热就脱衣服，不要让衣服都是汗，上了海拔，你衣服的汗会迅速夺走你的热量。
4:葡萄糖是好东西，多备一点
5:氧气一旦吸入，就会有依赖性，最好是让自己身体适应高海拔。
……
如果不清楚的，评论留言
21谈与默
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只有爬过大峰的人才知道这个角度的含金量#四姑娘山大峰 #户外 #人生第一座雪山 #户外徒步登山#旅行
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超详细四姑娘山二峰登顶视频，有问题可以在评论区问，必回复 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #真实户外 #川西 #四姑娘山
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带队四姑娘山，我穿了6件衣服冬天攀登初级雪山，全套装备分享，总共7203，大家拿计算器算一下，欢迎评论区分享大家的冲顶装备。#户外徒步登山 #四姑娘山大峰 #户外穿搭 #幺妹峰 #旅行推荐官
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四姑娘山大峰登顶的费用、如何找向导、高反问题，以及是不是有腿就行等问题，给大家聊一聊，有问题欢迎探讨或者分享#四姑娘山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山 #高反
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