让孩子前额叶多动杏仁核少动 #孩子教育 #心理发展 #知识分享 #

前额叶和杏仁叶有什么作用

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发布时间：2025-10-30 07:49

知心者刘老师

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#樊登读书了解大脑，理解前额叶皮质、杏仁核、海马体，让我们更了解孩子。
156十月初三。
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哈佛，修复大脑🧠前额叶的正向行为 #脑科学 #脑科学康复 #前额叶 #运动康复#有氧运动 @脑科学康复
1.5万走进脑科学（Amber）
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A娃前额叶发育更晚 #adhd #科普知识 #大脑 #磷脂酰丝氨酸 #神经酸
57肖辉（辉宝）
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恐惧与前额叶功能弱化相关，#前额叶能抑制#杏仁核过度兴奋，训练它可稳定情绪。焦友前额叶活跃度低，难压制恐慌信号，但神经可塑，训练能强化其功能。方法有：打破习惯、空间导航练习、延迟满足、专注训练。训练能重塑应对焦虑的神经通路，更多内容见店铺疗愈干货。#生活知识 #焦虑红宝书
1175猫先生
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多动症要怪就怪孩子没发育好的前额叶#多动症 #多动症儿童 #前额叶 #注意力缺陷多动障碍 #ADHD
5204儿科医生沃乐柳
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ADHD那先天落后的前额叶是有救的！没有大脑是定死不变的，大脑也只是一个器官，就像肌肉和心肺一样，可以锻炼 #adhd #脑力开发
455快快爱动
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前额叶主理性决策，杏仁核处理恐惧焦虑，二者失调易让人被恐惧控制，加强前额叶功能可减少恐惧。训练前额叶有四法：绘画能提升专注力、降皮质醇；吃毛豆等含卵磷脂食物补乙酰胆碱，助大脑运作；摸硬币辨面值刺激大脑；三步走健身法按步骤调整步伐与呼吸，激活前额叶。#前额叶 #焦虑症 #植物神经紊乱 #焦虑红宝书 #焦虑症自救
412猫先生
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前额叶抑制能力系列科普：前额叶抑制能力，抑制情绪，抑制交感，抑制疼痛，抑制屈肌，持续的内耗，持续的情绪不良，情绪爆发，容易情绪化，情绪紧张，感情用事等，以及不良体态这些都和前额叶功能不良相关，无法终止不良情绪，不良想法，自我控制差，这些都是前额叶抑制功能下降#前额叶 #ADHD #ASD #脑科学 #内耗
30刘浩讲脑发育
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粉丝答疑：前额叶受损，康复锻炼能否恢复？轻微受损在修复前黄金区内通过康复治疗有概率恢复，受损严重则需要考虑神经外科的修复治疗#医学科普 #前额叶 #大脑大还有其他问题可以线上留言或者点击小荷健康门诊直达。
144功能神经外科徐炎医生
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绝大部分的人都有这个"病"，被困扰一辈子，可能还不自知。#家长必读 #前额叶 #认知 #大田杂谈
267宝藏大田老师
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大脑中负责理性的前额叶被掌管恐惧的杏仁核压制，致杂念难控。激活前额叶有三个简单动作：双手高举踮脚后伸5秒，可刺激神经、提升脑血流量；食指空中画圈并配合呼吸，能聚焦注意力、打断反刍；单脚站立30秒，可提升神经控制力。行为改变情绪，比单纯劝自己冷静更有效。#前额叶 #灾难化思维 #胡思乱想 #焦虑红宝书 #焦虑症自救
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ADHD大脑前额叶发育迟缓#ADHD #补脑 #前额叶 #神经酸
26肖辉（辉宝）
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杏仁体和前额叶
0教育要从“娃娃的爸爸妈妈”抓起，是时候了
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从小到老都要爱护前额叶！#科学补脑 #神经酸 #前额叶发育
95肖辉（辉宝）
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游戏也可以锻炼#前额叶前额叶是大脑皮层的重要组成部分，负责处理推理表达和身体运动信息，能预测决策、设定目标并推动执行，还能减少#情绪困扰。#焦虑时杏仁核战胜前额叶，导致生活失去平衡。#锻炼前额叶的方法包括玩需要绞尽脑汁的游戏、制作模型、玩棋牌游戏。
321猫先生

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