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28岁生日当天在四姑娘山速攀大峰
#四姑娘山登山大会
#登山
#凯乐石
四姑娘山登山大会在哪看
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发布时间:2025-10-30 08:00
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来四姑娘山许愿吧!朋友,祝你2025越来越好! #四姑娘山 #一年一度许愿大会 #抖音跨年许愿夜 #2025 #文旅
28.2万
欧阳夏丹
19:24
挑战爬完中国所有名山 第22站 四姑娘山 此行四姑娘山一路比较坎坷,对于我这个海边长大的人来说难度较大
但是一路沿途的景观真的是美不胜收 ,结交了一群可爱的小伙伴 意义非凡
雪山难度很高 大家在登顶的时候不要逞强 像我一样了解自己的身体 这个才是最重要的
#徒步 #旅行 #四姑娘山 #雪山 #爬山
8.4万
杨一垚(三土)
03:07
四姑娘山大峰 下个月就是四姑娘山最美的时候了,我给各位嘴硬的领导整理了一份四姑娘山大峰的攀登攻略,请查收#四姑娘山 #登山 #雪山
3.0万
徒步帮玩徒社
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四姑娘山三座峰连登
下集
文字攻略
登顶方式
1:找到登山俱乐部,交钱,领队安排向导全程带你上山。
2:四姑娘山不提倡自由登,如果你的体力超强,拥有丰富的户外经验,一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。
如何选择俱乐部
1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部,直接跟领队对接!
2:在网上,例如小红书等等找到旅游公司客服(他们可以登山,徒步长毕穿等等)由公司给你介绍登山俱乐部
3:向身边的朋友询问,是否有好的向导,由向导汇报给当地俱乐部,安排你登山(价钱可谈)
路线安排
(本人由于沟通没有清楚,所以走了很多不必要的路,一定要提前跟领队和向导沟通清楚)
1:大二三峰连登
这个适合犟驴,小白不要尝试,最高记录是18小时完成
第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端,然后下到大峰垭口,直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰,完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶,最后下山。两天可完成(有点危险,向导的体力得强)
2大二连登
强者路线
凌晨出发,直接一口气上大峰登顶(大概5个小时可以到)下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下,登顶(体力好的话3个小时)剩下时间直接下山,不在山上住。一天一个来回(有人成功过,不多)
普通路线
第一天登大峰下来营地住,第二天从大峰营地去二峰营地登顶
第三天下来
小白路线
听向导安排。
3:二三连登
强者路线
第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶,下来到营地直接横切到三峰营地(中午可到)然后花3个小时登上三峰顶,最后直接下撤到四姑娘镇。
普通路线
二峰登顶后,去三峰营地住一晚,第二天下撤
小白路线
听向导的
注意事项
1:呼吸不要乱,休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛,不只是体力问题,他们能很快调整呼吸
2:轻装上阵,不必要的别带,特别是速登的。
3:上坡如果热就脱衣服,不要让衣服都是汗,上了海拔,你衣服的汗会迅速夺走你的热量。
4:葡萄糖是好东西,多备一点
5:氧气一旦吸入,就会有依赖性,最好是让自己身体适应高海拔。
……
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四姑娘山二峰攀登模拟! 高清三维地图模拟四姑娘山攀登线,攻略分享!#四姑娘山二峰攀登 #四姑娘山 #三维地图看世界 #徒步 #登山 @DOU+上热门
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为什么高海拔登山死亡率高?这个问题不可忽视! ——2025萨迦玛塔日:尼泊尔-中国珠峰探险旅游文化嘉年华#高反 #户外 #四姑娘山 #野外生存 #户外知识
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理想之巅,大峰大本营行前会 大峰行前会,比较需要注意的就是一定要调整好状态,注意一些小细节全在视频里了,欢迎点赞收藏。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #我来到了雪山之巅 #攻略
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Into the Wild(飞鱼)
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四姑娘山路线攀登攻略动画版,去的朋友建议看完#四姑娘山 #四姑娘山攀登攻略 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山
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上一山,过一山,山山相连,人生的乐趣就在这一山又一山之间🧗♀️☀️#四姑娘山 #户外登山
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仔细看!没有一句废话!四姑娘山大峰硬核攻略#四姑娘山大峰 #大峰攻略 #人生第一座雪山 #硬核知识局 #我们顶峰相见吧
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四姑娘山二峰,不需要专业的登山技术,一座50%的登山者可以登顶的5000米入门级雪山,也是一座视线及风景位列前几名的5000米级雪山,你成功登顶了吗?
#四姑娘山二峰 #旅行推荐官 #川西美景 #登山 #雪山
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探路人游龙
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成功登顶大峰,一条视频,讲清楚大峰费用、行程、服装准备以及高反问题,攀峰没有想象那么难,但也不轻松,趁年轻勇敢一点,挑战人生第一座雪山,峰顶烙印着滚烫的自由与热爱#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #川西旅游攻略 #人生第一座雪山#川西旅行
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看地图,游四姑娘山,四姑娘山三沟四峰一次性说清楚,你会选择玩哪个?#四姑娘山旅游攻略 #双桥沟 #幺妹峰 #户外徒步登山
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超详细四姑娘山二峰登顶视频,有问题可以在评论区问,必回复 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #真实户外 #川西 #四姑娘山
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无痛50秒登顶大峰 大峰看似不简单,其实一点也不容易,在4900就能看到很清晰的路线,把我们的纯小白同学累爆了,欢迎来挑战。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #顶峰相见
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最近挺火的四姑娘二峰垭口 没配乐没滤镜,沉浸式体验我的半死不活#四姑娘二峰 #登山 #雪山会听见你的愿望 #第一视角
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久等了 四姑娘山攻略终于来了
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有幸应极拓者邀请参加第七届四姑娘山登山大会,又攀高峰! 爬的山越多,越发觉得无非是山神爷赏脸顺利登顶,日出云海,敬畏自然,感谢俱乐部@极拓者户外刘小七 品牌赞助@拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店 @STMO见山户外店 @FENIX官方旗舰店 @旅徒官方旗舰店
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暑假去爬四姑娘山雪山了,花了2000+找了个靠谱的俱乐部 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #寻迹千里户外俱乐部 #暑假嗨玩计划 #人生第一座雪山四姑娘
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