28岁生日当天在四姑娘山速攀大峰 #四姑娘山登山大会 #登山 #凯乐石

四姑娘山登山大会在哪看

1.3万

2561

529

1.1万

举报

发布时间：2025-10-30 08:00

粉丝2812获赞6.0万

相关视频

01:55
来四姑娘山许愿吧！朋友，祝你2025越来越好！ #四姑娘山 #一年一度许愿大会 #抖音跨年许愿夜 #2025 #文旅
28.2万欧阳夏丹
19:24
挑战爬完中国所有名山第22站四姑娘山此行四姑娘山一路比较坎坷，对于我这个海边长大的人来说难度较大
但是一路沿途的景观真的是美不胜收，结交了一群可爱的小伙伴意义非凡
雪山难度很高大家在登顶的时候不要逞强像我一样了解自己的身体这个才是最重要的
#徒步 #旅行 #四姑娘山 #雪山 #爬山
8.4万杨一垚（三土）
03:07
四姑娘山大峰下个月就是四姑娘山最美的时候了，我给各位嘴硬的领导整理了一份四姑娘山大峰的攀登攻略，请查收#四姑娘山 #登山 #雪山
3.0万徒步帮玩徒社
07:36
四姑娘山三座峰连登
下集
文字攻略
登顶方式
1:找到登山俱乐部，交钱，领队安排向导全程带你上山。
2:四姑娘山不提倡自由登，如果你的体力超强，拥有丰富的户外经验，一天速登大峰二峰并且还能下山可以试试。
如何选择俱乐部
1:在四姑娘镇上找到登山俱乐部，直接跟领队对接！
2:在网上，例如小红书等等找到旅游公司客服（他们可以登山，徒步长毕穿等等）由公司给你介绍登山俱乐部
3:向身边的朋友询问，是否有好的向导，由向导汇报给当地俱乐部，安排你登山（价钱可谈）
路线安排
（本人由于沟通没有清楚，所以走了很多不必要的路，一定要提前跟领队和向导沟通清楚）
1:大二三峰连登
这个适合犟驴，小白不要尝试，最高记录是18小时完成
第一天可以从四姑娘山镇速登到大峰的顶端，然后下到大峰垭口，直接从垭口下到二峰山脚下直接登顶二峰，完成后回到二峰营地休息。第二天从二峰营地横切三峰营地登顶，最后下山。两天可完成（有点危险，向导的体力得强）
2大二连登
强者路线
凌晨出发，直接一口气上大峰登顶（大概5个小时可以到）下到垭口直接从旁边穿到二峰山脚下，登顶（体力好的话3个小时）剩下时间直接下山，不在山上住。一天一个来回（有人成功过，不多）
普通路线
第一天登大峰下来营地住，第二天从大峰营地去二峰营地登顶
第三天下来
小白路线
听向导安排。
3:二三连登
强者路线
第一天凌晨出发直接冲上二峰山顶，下来到营地直接横切到三峰营地（中午可到）然后花3个小时登上三峰顶，最后直接下撤到四姑娘镇。
普通路线
二峰登顶后，去三峰营地住一晚，第二天下撤
小白路线
听向导的
注意事项
1:呼吸不要乱，休息时间要用于调节呼吸。向导比你牛，不只是体力问题，他们能很快调整呼吸
2:轻装上阵，不必要的别带，特别是速登的。
3:上坡如果热就脱衣服，不要让衣服都是汗，上了海拔，你衣服的汗会迅速夺走你的热量。
4:葡萄糖是好东西，多备一点
5:氧气一旦吸入，就会有依赖性，最好是让自己身体适应高海拔。
……
如果不清楚的，评论留言
21谈与默
02:48
四姑娘山二峰攀登模拟！高清三维地图模拟四姑娘山攀登线，攻略分享！#四姑娘山二峰攀登 #四姑娘山 #三维地图看世界 #徒步 #登山 @DOU+上热门
3323穿越经纬线
11:17
为什么高海拔登山死亡率高？这个问题不可忽视！ ——2025萨迦玛塔日：尼泊尔-中国珠峰探险旅游文化嘉年华#高反 #户外 #四姑娘山 #野外生存 #户外知识
2864我是孙斌
10:18
理想之巅，大峰大本营行前会大峰行前会，比较需要注意的就是一定要调整好状态，注意一些小细节全在视频里了，欢迎点赞收藏。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #我来到了雪山之巅 #攻略
2.4万Into the Wild(飞鱼）
00:35
四姑娘山路线攀登攻略动画版，去的朋友建议看完#四姑娘山 #四姑娘山攀登攻略 #四姑娘山大峰 #户外徒步登山
293山旅徒户外徒步俱乐部
03:36
上一山，过一山，山山相连，人生的乐趣就在这一山又一山之间🧗‍♀️☀️#四姑娘山 #户外登山
60无忌向自由
02:23
仔细看！没有一句废话！四姑娘山大峰硬核攻略#四姑娘山大峰 #大峰攻略 #人生第一座雪山 #硬核知识局 #我们顶峰相见吧
3.3万山地中国
04:31
四姑娘山二峰，不需要专业的登山技术，一座50%的登山者可以登顶的5000米入门级雪山，也是一座视线及风景位列前几名的5000米级雪山，你成功登顶了吗？
#四姑娘山二峰 #旅行推荐官 #川西美景 #登山 #雪山
2.2万探路人游龙
01:23
成功登顶大峰，一条视频，讲清楚大峰费用、行程、服装准备以及高反问题，攀峰没有想象那么难，但也不轻松，趁年轻勇敢一点，挑战人生第一座雪山，峰顶烙印着滚烫的自由与热爱#四姑娘山大峰 #四姑娘山大峰攻略 #川西旅游攻略 #人生第一座雪山#川西旅行
1.9万够疯旅行
02:40
看地图，游四姑娘山，四姑娘山三沟四峰一次性说清楚，你会选择玩哪个？#四姑娘山旅游攻略 #双桥沟 #幺妹峰 #户外徒步登山
7.0万够疯旅行
15:55
超详细四姑娘山二峰登顶视频，有问题可以在评论区问，必回复 #四姑娘山二峰 #人生第一座雪山 #真实户外 #川西 #四姑娘山
2368能花你钱吗？我钱有用
00:47
无痛50秒登顶大峰大峰看似不简单，其实一点也不容易，在4900就能看到很清晰的路线，把我们的纯小白同学累爆了，欢迎来挑战。#四姑娘山大峰 #人生第一座雪山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #顶峰相见
3672Into the Wild(飞鱼）
03:50
最近挺火的四姑娘二峰垭口没配乐没滤镜，沉浸式体验我的半死不活#四姑娘二峰 #登山 #雪山会听见你的愿望 #第一视角
100吞
04:32
久等了四姑娘山攻略终于来了
#四姑娘山大峰 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #川西美景 #大学生日常
2.3万斑点猫
06:54
人可以一辈子不登山，但心里要有一座大山。#朱迅#朱迅千里千寻#四姑娘山大峰#攀登雪山
97.0万朱迅
00:14
有幸应极拓者邀请参加第七届四姑娘山登山大会，又攀高峰！爬的山越多，越发觉得无非是山神爷赏脸顺利登顶，日出云海，敬畏自然，感谢俱乐部@极拓者户外刘小七品牌赞助@拓路者PIONEER CAMP运动旗舰店 @STMO见山户外店 @FENIX官方旗舰店 @旅徒官方旗舰店
1454是德善呀
01:13
暑假去爬四姑娘山雪山了，花了2000+找了个靠谱的俱乐部 #四姑娘山 #四姑娘山大峰 #寻迹千里户外俱乐部 #暑假嗨玩计划 #人生第一座雪山四姑娘
48寻迹千里户外俱乐部

热门推荐

热门分类