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喉咙老堵着上不去,下不来,原来他有个中文名字叫做梅核气 按我的方法让它尽快恢复,试过的朋友一定要给我反馈哟
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#穴位按摩
高洪杰养生方法
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发布时间:2025-10-30 08:14
阿豪养生记
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心烦意乱,养肝抱大树,自然疗愈法,春天必做! 生活中很多人到了春天,会感觉嘴巴干、胸口堵、心情低落,这个时候要注意疏肝养肝。
分享一个超简单很实用的方法,大家千万别不信,因为很多古人传承千年的智慧,咱们只要照着做,绝对不会吃亏。
#养肝 #养肝护肝 #春季养生 #抱大树 #自然疗法
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脾胃虚弱千万不能补,越补越弱!升阳才是关键!6种升阳方法推荐给大家#知识分享 #养生 #脾胃
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盯住一个屏幕时间过长,会造成视野变窄,眼球疲劳僵硬,视力下降。而且,屏幕的蓝光,会让眼底压增大,加重眼球前凸的情况,同时连同头面部脊柱,跟着一起变得紧绷。
《内经》讲:天筋藏于目,眼球往外凸,其实是眼内部的筋松弛,固摄不住的一种表现。
分享一套天筋锻炼法,增强眼球后移的能力,帮大家改善眼凸。
#爱眼护眼 #眼凸 #保护眼睛 #眼睛健康 #健康小妙招
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