奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #十分钟读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手

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发布时间：2025-11-11 11:43

三分钟读一本书

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一口气了解阿德勒心理学，过去能被改变的原因，被讨厌的勇气 #阿德勒 #被讨厌的勇气 #人际关系 #亲子关系 #目的论
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#读书分享 #阿德勒理解人性
十月读书第四本阿德勒《理解人性》
阿德勒说：我们没有理由反对女人追求平等的愿望，而且支持妇女们努力争取自己的自由与平等，这也是我们的责任，因为全人类的终极幸福也将会在女人与自身的角色相一致的前提条件下才能达成～
19叨里个叨叨叨
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6分钟讲解阿德勒的《自卑与超越》我有一个网友，很容易受到挫折，一旦发生就会怪罪到自己童年的经历，他的父母，他的老师，哀叹他的不幸。看完这本书，我觉得：发生什么不重要，我们怎么看待这些事才重要#读书 #读书成长 #读书分享 #心理学
56吃饭读书
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如何让自己内心变强大？推荐看看阿德勒心理学！#如何让自己内心强大 #阿德勒心理学 #阿德勒 #自卑与超越 #心理学
51听老戎唠唠嗑
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《被讨厌的勇气》深度解读第2期：自卑感转化系统！独家解密阿德勒自卑感转化系统把自卑变成一生最大的财富！#读书 #个人成长 #干货分享 #心理学 #情绪管理
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举世公认的三大心理学大师，十个人性深处的秘密，解决你的精神内耗，帮助你看懂人生，其中最后那位仅用六个字，就说清楚了人终其一生都在追求得两样最重要的东西。#语录 #荣格 #弗洛伊德 #阿德勒
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阿德勒心理学是“勇气的心理学”
23莜莜想想
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阿德勒的10句经典语录#心理学 #自我成长
1718左一心理Radio
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比懂道理更重要的，是懂人性。阿德勒的《理解人性》堪称心理学入门的灯塔，它用最简单的语言，讲出人心最复杂的欲望与挣扎。这本书能让你明白:别人为何批评你?你为何总觉得不被爱?一切表象的背后，都是深藏的人性动因。读而是更好地应对生活。成它不是为了质疑人心年人的世界，靠情绪无法解决问题，但懂人性，可以。#心理学 #思维训练 #人性 #提升自己 #好书分享
213栋栋书屋
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《阿德勒心理学》：自卑与超越《自卑与超越》解读引言：为什么解读这本书？他是心理学大师阿德勒的经典之作。他会告诉我们如何克服自卑、超越自我、改变人生命运。
21飞影读书
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第2集|必读书籍《理解人性》精读，你所谓的命运，早被你的人性模式悄悄定了调！阿德勒在《理解人性》中打破传统心理学框架，从社会兴趣、性格类型和行为动机出发，揭露人类行为的底层逻辑。他指出，我们的情绪、人际关系和人生选择，都源于对“归属感”的追求和对自身缺陷的补偿。这本书用通俗案例拆解复杂人性，教我们看透自己的行为惯性，读懂他人的真实需求，更能帮我们打破固有认知，用主动选择替代被动命运，是个人成长路上的必读醒脑之作。#好书推荐#好书分享#个人成长#精读打卡
3坚韧书屋
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【停止内耗🔥】阿德勒心理学教你摆脱精神内耗！ 💡你是否经常：
☑️深夜反复回想白天的失误
☑️在做决定时犹豫不决
☑️过度在意别人的看法
☑️因害怕失败而不敢尝试
🎯3招告别内耗：
1️⃣ 课题分离法
别人的看法是别人的事
你的情绪是你的事
记住：关你屁事&关我屁事
2️⃣ 共同体思维
从"小我"走向"大我"
在团队中找到价值
不再纠结个人得失
3️⃣ 失败转化论
把每次失败当成升级经验
人生没有白走的路
🌟真实案例：
职场新人因过度焦虑导致失眠
运用课题分离后工作效率翻倍
创业者在失败3次后终获成功
📌阿德勒金句：
"决定你的不是经历，而是你赋予经历的意义"
"内耗是内心的战争，停战只需转念间"
#停止内耗 #阿德勒心理学 #自我成长 #情绪管理
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👇测测你的内耗指数：
是否经常为小事失眠？✅
总担心别人怎么看自己？✅
选择困难症晚期？✅
（中2条以上速速收藏！）
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三分钟读一本书，今天我们读《不内耗：阿德勒自我超越之书》 #内耗 #超越自我 #读书成长 #文学 #阿德勒
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《理解人性》揭露人际潜规则是不是总在人际关系里感到困惑？为什么有人敏感自卑，有人控制欲强？精读《理解人性》，阿德勒心理学带你看清行为背后的深层动机。读懂自己，也更理解他人，让每一次沟通都更有效。点击观看，开启你的心智成长之旅。#读书 #精读好书 #个人成长 #情感关系 #默然精读先生
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《阿德勒的情绪整理术》以阿德勒心理学 “目的论” 为核心，教读者用 “建设性思维” 替代负面情绪反应，解决愤怒、焦虑、嫉妒等情绪问题，日本自我成长类常年畅销书。#读书 #情绪管理 #每天学习一点点 #成长 #心理学
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