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儿童跑步导致大腿痛，李主任为其全面检查
#抖出健康知识宝藏
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#医疗科普
七岁的孩子跑步后单侧大腿疼怎么回事
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发布时间：2025-10-30 10:24
李富江
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跑步哪儿疼是好事 跑步疼不疼，藏着发力小秘密
跑步时屁股或大腿肌肉酸？别慌！这其实是臀大肌等核心肌群在发力，说明发力方向大概率没错——毕竟臀部肌肉群最大、髋关节也是关键发力关节。
但要是小腿、膝盖不舒服，就得警惕了，可能是发力不当。
对业余跑者来说，不用深究太多，跑着开心就好。而专业跑者赛前热身，虽然胳膊也需活动，甚至可能抽筋，但髋关节热开才是重中之重，千万别忽视！#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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