篮球满分很简单，把握好细节，找准关键点，满分手到擒来！#中考体育 #山西大同 #兴华体育 #大同一中

大同中考体育篮球怎么考

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发布时间：2025-10-30 10:33

教体育的王教练🏋️‍♂️（长期招生中）

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🔍 官方考点拆解（1 分钟篮下 2.5 米外自投自抢）
✅ 场地细节：
以篮圈垂直投影为圆心，画 2.5 米半径弧线（踩线投中直接无效！）
男生 7 号球、女生 6 号球（考场统一提供，别自带！）
✅ 测试规则：
1 分钟内自己投篮→抢篮板→合法运球回弧线外→再投（循环！）
投中次数 = 分数：≥5 球 10 分，4 球 8 分，3 球 6 分（0 球直接 0 分！）
❌ 90% 人踩的坑：
❗ 抢篮板后没运球直接投→非法移动，进球无效！
❗ 球脱手捡球时踩线→后续投中全作废！
❗ 弧线内补篮→哪怕进了也不算（别贪心！）
📌 考场心态
投丢第 1 球别慌！还有 59 秒，按自己的节奏来（参考：马健 1 分钟自投自抢 8 球算良好，咱们 5 球就满分！）
球砸筐弹到外线，果断捡球跑回弧线，别硬冲篮下（踩线血亏！）
💡 装备提醒：穿防滑篮球袜 + 低帮球鞋（方便抢板变向），别穿新鞋磨脚！
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