“你需要一场自我哀悼。”#自我哀悼 #哲学 #深度思考

自我哀悼的方法

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发布时间：2025-10-30 11:16

柏拉图的腋毛

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失恋后的痛苦与自我救赎讲述了一段从炽热到冰冷的爱情故事，既是对逝去感情的哀悼，也是对自我疗愈的反思。#kamin #音乐分享完整版 #破碎感
47b.
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忘不了前任，因为没有给这段感情正式“收shi”，要去学会做“哀悼”，不然情绪痛苦还是会滞留很久。#前任复合 #分手 #失恋#女性情感 #心理学
195朵小拿
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允许自我哀悼，但也要允许自己好起来 #心理 #自我哀悼 #允许
78沈越心理
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你需要一场自我哀悼 #情绪内耗 #情绪释放 #一个人的时候 #深夜emo
894张锡峰
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分享一段话，关于原谅自己 #读书 #成长 #非暴力沟通
2124绳师48号（四八象限）
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接纳悲伤，允许自己释放……这是属于我们自己的“自我哀悼”#内容太过真实 #接纳自己 #释放每一个你 #不必太在意
18160的大脑门
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失恋之后嘎嘎难受走不出来我来推你一把千万千万别以为你现在的难受是为了你们曾经的感情或者说你曾经的付出做哀悼天天沉溺在悲伤痛苦的情绪里这样你会越陷越深越来越低能量按我说的来咱自我疗愈自己救自己一把#带你了解男人 #前任 #情感共鸣
5250王哥不墨迹（本人回复）
01:01
#随笔 #第五人格 #玩的就是第五人格 #第五人格随笔浮想每一次自我哀悼，都是灵魂的净化。燃尽旧梦，方能以微光重生，在破碎中重新聚合成光。
20燃症
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3分钟学会疗愈悲伤，今天我们看《悲伤的身体》（The Grieving Body）- 玛丽-弗朗西斯·奥康纳（2025）
基于神经科学研究，揭示悲伤在身体中的生理印记。提出“身体哀悼法”，通过舞蹈、按摩等方式释放未表达的情绪，适合丧亲者。
金句：
• “悲伤不是心理问题，而是身体的自然反应。”
• “你的身体记得一切，包括那些你试图忘记的失去。”
• “哀悼不是告别，而是把 loved one 安放在心里的某个角落。”
#正能量 #情感 #读书 #心理学 #知识分享
3思考的猴子
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#我们都爱心理学 #亲人离世对人的影响有多大亲人离世总觉得是自己的错这样做让自己走出来 #哀伤
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19三木与诉讼
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当面对那些失去，你们都是怎么过来的呢？可以把你的感受打在评论区，给那些真在经历失去的人一些能量#心理学 #养成系 #哀悼仪式 #失去
13心理咨询师胡晓敏
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#清明节 #死亡 #心理健康 #哀悼清明节给孩子做好心理亲人离世的心理疏导。
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（实操版）改掉这个毛病之后我干啥啥成 #个人成长 #认知觉醒 #成长力计划 #提升自己 #高能量
1.9万现在是昊宽
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朋友们好🙏今天是清明节我和邻居妹妹用这种方式来哀悼妈妈，但愿妈妈在天堂能够听到🙏愿我们的妈妈在天堂一切安好🙏🌹
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