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一招教你找到大腿发力走路的感觉
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#模特课堂
#正确的走路姿势
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#提升自己
走路腰部发力和腿部发力的区别
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发布时间：2025-10-30 11:25
重庆形体模特紫桐老师
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两招get走路发力#武汉同城 #模特培训 #走路带风 #又美又飒 #模特走秀
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如何锻炼腰部发力#运动康复 #知识科普仅供参考 #一起来锻炼 #下肢康复
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正确步态腿越走越细
把路走对了
你的每一步都是在练臀
相反步态错了
想细腿 恐怕难咯
#瘦腿 #瘦腿提臀 #正确走路姿势 #步态 #腿部线条
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如何走路不伤膝盖 如何走路可以更好的减轻膝关节的冲击力和压力#运动康复 #膝关节 #走路 #勾脚
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走路带风一定要用大腿发力 腿还会越走越直#走路带风#模特培训#形体改善#形体训练#气质提升生
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河北保定形体模特老师丹丹
00:40
学会正确走路姿势，腿越走越细～#瘦腿 #走路姿势 #显高显瘦显腿长 #变美变瘦变好看 #身材管理打造s型身材
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薇妮要变美
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为什么你的腿越来越粗 因为你走路发力是错误的#形体改善#形体训练#模特培训#成人气质提升#走路带风
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河北保定形体模特老师丹丹
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走路一定要学会用屁股发力#模特课堂 #形体训练 #模特培训
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女生如何提跨走路#模特培训 #改善体态 #武汉同城 #走路带风 #模特教学
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武汉 形体走秀 潘老师
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不要在用腿发力走路了#形体改善#走路带风#模特培训#走路姿势#成人气质提升
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河北保定形体模特老师丹丹
03:16
#直腿练习 #用臀发力走路#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #如何正确的走路
臀肌力量弱走路时就会用大腿代偿，长期下来就会导致大腿前凸，小腿外翻。更严重的会加重拇外翻，和整个下肢力线偏移。增加膝盖受伤的风险。
今天的3个动作分别针对走路时需要用到的肌肉力量，下肢力线排列，以及足踝的稳定。
每天重复3次。
2426
鱼余@Mary教直腿
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走路腰发力视频教学 一看就会的腰部发力走路视频教程，你学会了吗#剪辑教程 #手机剪辑教学 #腰部发力走路 #国漫走秀 #学剪辑
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小朱的剪辑日记
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正确走路足踝发力顺序 走路发力不对，很容易形成拇外翻、足底筋膜问题，还容易导致腿形不直、膝盖等问题#运动康复 #走路 #拇外翻 #足底筋膜 #体态纠正
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运动康复徐国斌
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提胯走路不是胯发力而是腰臀发力 #模特 #模特培训 #形体模特培训 #提胯走路 #气质这一块拿捏死死的
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重庆形体模特紫桐老师
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#走路腰发力的男明星 第一个发现走路用腰部发力的人简直就是天才 #王俊凯 #王鹤棣 #吴磊 #抖森
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湖南娱乐
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只要姿势对，走路也能瘦哦～ #很男不有趣的日常 #今日心动上线 #五月告白企划 #追寻原生瞬间 #运动健身
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李亚男
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学会用臀发力走路，蜜桃臀走出来#走路带风 #模特 #形体训练 #走路姿态矫正训练 #少儿模特
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模特导师【莲姐】
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