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诊断骨膜炎后应该怎么办
#骨膜炎
#医疗科普
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骨膜炎是什么意思
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发布时间:2025-10-31 08:02
康复科刘洪亮医生
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#体育生 骨膜炎在体育生的初期是难以避免的,不仅仅影响正常的跑动训练,严重的甚至会影响到平时的走路以及睡眠、伴随着一阵阵的刺痛各种按揉一点用都没有,那是因为你压根没有从根本上解决此问题!看完这期视频,希望能给各位体育生带来一定的帮助从技术以及肌肉问题上根本解决掉你的骨膜炎痛苦!#骨膜炎 #百米 #田径 #百米短跑
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