腰突微创术后，多久能正常上班？ #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

做腰突手术后多久能干活

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发布时间：2025-11-06 09:21

脊柱微创霍医生

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腰椎微创后别瞎养！骨科医生泼冷水：这 3 个坑你可能正在踩！
💥手术只成功了一半，术后 3 个月才是康复黄金期！椎间盘摘除≠一劳永逸，纤维瘢痕愈合才是关键！
✅ 卧床误区：别躺废！不是一动不动，3-6 周科学卧床有讲究（胖人多养、瘦人早动）
✅ 负重红线：扛重物、搬水泥？至少憋住 3 个月！腰椎二次受伤可能要命
✅ 愈合真相：人体修复靠瘢痕，躺错姿势 = 白挨一刀！
别让辛苦挨的刀白费！这份术后「避坑指南」，骨科医生自己都在用！
#腰椎微创手术 #骨科知识 #腰突康复 #健康科普 #医学干货
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腰间盘微创术后第二天可以下床？ #腰间盘突出 #医学科普 #微创手术后多久能恢复
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腰突术后建议一个月后锻炼建议微创术后患者一个月以后再进行锻炼，避免前期腰椎不稳，造成二次伤害复发！动作来自网络收集，仅限个人分享观点，建议大家适量运动，感谢大家的支持！#腰间盘突出锻炼方法 #术后腰背肌锻炼 #腰椎间盘突出 #腰部锻炼 #腰椎锻炼方法
307这是🎵丁先生🅥

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