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和大家聊一聊龙骨牡蛎
#抖出健康知识宝藏
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#龙骨牡蛎
牡蛎骨是什么
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发布时间：2025-10-31 09:27
张苍医生
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大骨龄的追高晚餐，除了不长骨就是延缓发育
临近发育边缘，每一顿饭都吃地小心翼翼
希望通过饮食调整能尽量推迟发育时间
🫶再熬熬，撑到150＋再启动吧～～～
⚠️也有妈妈说牡蛎1个月1次，多了会促进发育，其他贝类含锌也丰富的，大家仔细斟酌！！！么么哒😘
#长高 #长高方法 #长高小知识 #长高食谱 #追高
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