#武术练武会影响孩子的身体发育吗？ @赵文卓 @吴樾 @武迹体育

习武对身体发育影响

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发布时间：2025-10-31 09:29

武动林州（易中）

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4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
所以，在孩子5岁时，就已经可以让他们接触武术。但此时孩子的学习和运动能力还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合，随着年龄的增加，可学习一些复杂的招式。
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