红糖姜藕粉吃了一周的感受#养生 #藕粉

生姜红糖藕粉功效

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发布时间：2025-10-31 10:02

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藕粉方教程久服香身#食疗养生 #气血双补 #中医养生 #道家养生
1.4万且慢学道医
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解读张老师红糖藕粉方为什么可以补精气血！
8159慢慢珍养
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这个方子补气血太牛了，亲测有效，比较详细的教程，耐心看完。
1190夏夏生活记
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打卡藕粉方的第132天，三伏天驱寒天花板
#张玄化 #藕粉方 #枸杞膏 #中医养生 #古中医
3893ting养生修心
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坚持吃藕粉方的第43天，感觉每天都很精神使不完的牛劲😂。
姐妹们生理期期间是可以吃的哦！正好暖身子。
小孩的话，2岁以前吃纯藕粉，2到7岁吃红糖藕粉，比例随意，7到13岁红糖藕粉和藕粉方参半吃，13岁以后每天吃。#来一碗热乎乎的藕粉 #美食推荐 #藕粉推荐
294小小爱吃藕粉爱养生
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我自己是气🩸不太足，手脚经常冰凉，脾胃也一般的那类人，这个方子我会坚持喝的，稍稍有些辣嗓子但能接受 #红糖姜藕粉 #藕粉 #脾胃
4382圆脸财财（强身健体版）
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自身感觉确实有点东西#养生 #张玄化 #健康
1484开心市民小赵
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生姜红糖藕粉比例
以及做法具体步骤
每天喝一碗舒服又美味#古人的智慧 #食疗小妙招 #古中医#生姜红糖藕粉
4545海蓝之家
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红糖姜藕粉，推荐早晨4到6点吃，最好7点前吃完，9点以后就不推荐了，我会持续分享我的变化#养脾胃的好方法 #藕粉的正确泡法
150辣辣李
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13点养生，给身体少做减法，坚持一下！#vlog日常 #养脾胃 #藕粉 #米汤 #减肥餐
1863小睿好好吃饭
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今天开始吃藕粉方#藕粉方#藕粉#红糖#养生#日常
626小崔姐的养生日常
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藕粉方这样做！如果你刚开始尝试，或者吃的很少，就做这个减配版/简配。每天9点前吃完，我一般是七点多起床就煮，晾凉的时间里可以去刷牙洗脸换衣服，吃完去上班，肚子暖暖的。我之前不是G寒嘛？吃这个很舒服。#藕粉方#藕粉方最新版#真假红糖#藕粉化水是什么原因#补气血
1882壮族妹阿路
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藕粉是莲藕的淀粉制品，性寒，味甘
归心，肝，脾胃经
搭配50克小黄姜，50克红糖，400克水
藕粉适合脾胃虚寒，手脚冰凉，口干口渴的人群
藕粉方每天一碗，全身暖烘烘
每天按时辰早上七点最好，吃一碗，可以暖胃，暖肾，暖宫，暖身子，通脾胃，补气血，皮肤透亮，久服轻身
#藕粉 #自制美食 #藕粉方
798丹悦（依依）
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#藕粉方 #张玄化 #养生 #中医喝完全身暖呼呼哒
3295希希吖
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冬吃萝卜夏吃姜，姐妹们这个夏天一起打卡喝“生姜红糖藕粉方”#养生 #女性健康 #改善寒凉体质 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #藕粉羹
96牛牛哞
01:38
今天分享吃张老师的“藕粉方”第五天，有了一点点小变化，另外我还会配合揉腹，拍背，八段锦，拍八虚、泡脚等一些小方法。
张老师也说过，身体上的问题不是你一吃什么东西就会都好了，如果有这种东西，那也轮不上我们普通老百姓去吃。
大家可以尝试尝试，也可以跟着十三点去忌口，都说🧊从口入，少吃垃圾食品，身体也会慢慢H起来。#藕粉 #养脾胃 #中医
253圆脸财财（强身健体版）
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话不多说，做个藕粉方～#中医 #藕粉方 #中医养生 #美食 #张玄化
472小小在广东
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吃藕粉方的第77天，配合忌口和做操，身体暖起来
#藕粉方 #13点饮食 #养脾胃
4843大高养生日记
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一学就会，教你做张玄X师父的红糖藕粉方。带皮生姜是气药是阳气，红糖是血药是阴气，搭配叫气随血行，藕粉是水之精，是水里的精气化出来的，通过生姜的阳气可通入经/络，每天一杯红糖藕粉方可以足够补一天的气X，补精，这次给大家弄的详细版，过两天再出个简易版😀#红糖藕粉方#藕粉方#藕粉方做法
291壮族妹阿路

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